早上吃了50克燕麦，一个蒸蛋，两块曲奇饼干，一个小玉米饼（无糖，无添加的）一个苹果。中午十一点半吃

Question

早上吃了50克燕麦，一个蒸蛋，两块曲奇饼干，一个小玉米饼（无糖，无添加的）一个苹果。中午十一点半吃了四个无糖的豆沙面包小个的，一个辣的肉松面包也不大。下午从一点一刻到三点半都在运动，有氧无氧都做了。这些多余的热量能消耗下去吗？不会胖吧

Answer 1

不会变胖，你吃的热量达不到1700卡，有运动两个多小时一天消耗热量超过1800卡，没有热量积累。

Answer 2

坚持锻炼就不会胖

Answer 3

多运动

追问

已经很运动了

Answer 4

不能消耗，

追问

那能消耗多少呢？不至于胖吧

Answer 5

不会

Answer 6

不会