第1个回答 2020-05-31
扭伤脚踝的恢复时间，取决于扭伤的严重程度以及波及的范围。症状较轻的患者可以通过冰敷、药物外用、休息等比较简单的处理， 3-5天基本上可以恢复活动，但是不要进行太过剧烈的运动。
部分病人脚踝扭伤比较严重，比如一些足球的运动员在比赛的时候发生很严重的踝关节扭伤，篮球运动员在弹跳下地的时候出现严重的扭伤，导致踝关节根本动不了，疼痛非常剧烈，很可能扭伤已经涉及到踝关节周边比较重要的韧带，甚至有部分病人出现了骨折，恢复时间就会长一些。
踝关节扭伤后的痊愈时间因扭伤的严重程度和伤者的身体情况而定，从2周～12周不等，有的患者可能需要的时间更久。一般而言，不伴有韧带损伤和骨折的踝关节扭伤需要的康复时间较短，身体健康的青年人所需要的康复时间也短。
如果是不伴有韧带损伤和骨折的一般较轻扭伤，在踝关节休息的情况下，一般3周可痊愈，加用活血药物一般2周左右即可痊愈。在患肢踝关节运动的情况下，则痊愈时间相应延长，一般6周方可痊愈。要是有韧带较重损伤或是较重的扭伤的话，配合医生治疗，在踝关节休息的情况下，一般要4到6周可痊愈。如是很重的扭伤如韧带断裂或是踝关节半脱位，在踝关节休息的情况下，一般要8到12周方可痊愈。痊愈时间还需视个人身体情况来估算。如果不确定自己损伤程度，请及时去正规医院骨科就诊，由医生选择最佳的治疗方案，并且积极配合治疗，以增进疗效，缩短病程，加速痊愈。
部分病人脚踝扭伤比较严重，比如一些足球的运动员在比赛的时候发生很严重的踝关节扭伤，篮球运动员在弹跳下地的时候出现严重的扭伤，导致踝关节根本动不了，疼痛非常剧烈，很可能扭伤已经涉及到踝关节周边比较重要的韧带，甚至有部分病人出现了骨折，恢复时间就会长一些。
踝关节扭伤后的痊愈时间因扭伤的严重程度和伤者的身体情况而定，从2周～12周不等，有的患者可能需要的时间更久。一般而言，不伴有韧带损伤和骨折的踝关节扭伤需要的康复时间较短，身体健康的青年人所需要的康复时间也短。
如果是不伴有韧带损伤和骨折的一般较轻扭伤，在踝关节休息的情况下，一般3周可痊愈，加用活血药物一般2周左右即可痊愈。在患肢踝关节运动的情况下，则痊愈时间相应延长，一般6周方可痊愈。要是有韧带较重损伤或是较重的扭伤的话，配合医生治疗，在踝关节休息的情况下，一般要4到6周可痊愈。如是很重的扭伤如韧带断裂或是踝关节半脱位，在踝关节休息的情况下，一般要8到12周方可痊愈。痊愈时间还需视个人身体情况来估算。如果不确定自己损伤程度，请及时去正规医院骨科就诊，由医生选择最佳的治疗方案，并且积极配合治疗，以增进疗效，缩短病程，加速痊愈。
第2个回答 2020-05-31
脚踝扭伤是我们平时走路或运动不当容易出现的损伤，不同的扭伤的程度需要恢复的时间不同。轻微的扭伤一般1-2周内可以恢复，但如果韧带撕裂严重的话，就需要更长的时间来恢复，也许要长达3个月甚至一年的时间。
第3个回答 2020-05-31
脚裸扭伤要看伤的什么样程度
如果脚裸扭伤，伤到韧带和骨头，至少要三个月以后才能恢复
轻微扭伤的话一般一个星期
第4个回答 2020-05-31
脚踝扭伤的恢复时间，与损伤的程度有直接关系。如果发生轻度脚踝周围软组织的损伤，一般在受伤后一到两周可以恢复。如果发生中度的脚踝扭伤，一般需要两到三周。如果是重度扭伤恢复时间较长，一般需要四到六周。如果脚踝扭伤同时发生骨折那就需要休养两到三个月才能恢复。
第5个回答 2020-05-31
脚踝扭伤肿了是属于外伤，可以采用跌打损伤的药酒进行擦拭患处，也可以用冷水进行冰敷，都有消肿的作用，而且脚踝扭伤以后，一般是需要一周的时间才能够完全恢复的，而且恢复的时间是根据病情的严重程度来决定的。脚踝扭伤肿了，只要多注意以及按摩肿处，这样可以更快消肿。
对于怀关节部位扭伤导致的肿胀，如果是单纯的韧带关节囊的损伤，损伤比较轻，一般恢复的时间是两周，两周以内一定要避免过度的负重活动和避免反复的行踝关节的屈伸活动。
如果说导致了韧带关节囊的撕裂或者断裂的情况，这种情况恢复的时间是四周，所以出现这种情况以后一定要石膏托外固定四周的时间。
如果说出现了软骨或者骨质的损伤，没有出现明显的移位，这种情况就要行石膏托或者支具外固定六周，以促进组织的恢复。
如果说出现了明显的移位，这种情况就需要行手法复位或者是手术复位，复位以后要石膏托或者支具外固定两个月，才可以逐渐的下地活动。
脚踝扭伤的常见原因
对于脚踝扭伤要进行处理是正确的，但是要先了解脚踝扭伤的原因，然后根据原因去处理，那么对于的脚踝扭伤原因是什么的介绍。
首先对于大多数人来说，脚踝扭伤的很多情况发生在进行剧烈运动的时候，剧烈运动时由于某些原因身体失重，从而使得单个脚突然承担起了整个身体的重量，原本脚踝的承受力在没有准备的范围内，从而使得脚踝扭曲或者是错位，从而很容易就出现脚踝扭伤的现象。
另外一种脚踝扭伤的原因有可能是自己一不小心崴脚引起的，多数发生在自己不注意的情况下，尤其是女孩子，经常穿着高跟鞋，走在崎岖不平的地面上，稍不留心，就会突然的崴脚，使得脚踝出现扭伤现象。这也是脚踝扭伤一个普遍的原因。
脚踝扭伤的原因一般是由两种情况，患者对此需要了解然后在及时的进行治疗。另外在治疗期间要注意休息和营养的问题，这样才可以更好的帮助治疗。不要进行过量的运动吗，不然的话导致脚踝二次受伤，对于治疗是增加了很大的难度的。
扭伤脚消肿之冷热敷方法
1、踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。
2、24小时内先冷敷或冰敷。将碎冰和凉水装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次。以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用。
3、24小时后可每日热敷。可以用热毛巾局部热敷，亦可用活血的中药包煮过后敷于患处，以利于促进血液循环，减轻水肿。
扭伤脚消肿之食疗方法
取核桃仁5
对于怀关节部位扭伤导致的肿胀，如果是单纯的韧带关节囊的损伤，损伤比较轻，一般恢复的时间是两周，两周以内一定要避免过度的负重活动和避免反复的行踝关节的屈伸活动。
如果说导致了韧带关节囊的撕裂或者断裂的情况，这种情况恢复的时间是四周，所以出现这种情况以后一定要石膏托外固定四周的时间。
如果说出现了软骨或者骨质的损伤，没有出现明显的移位，这种情况就要行石膏托或者支具外固定六周，以促进组织的恢复。
如果说出现了明显的移位，这种情况就需要行手法复位或者是手术复位，复位以后要石膏托或者支具外固定两个月，才可以逐渐的下地活动。
脚踝扭伤的常见原因
对于脚踝扭伤要进行处理是正确的，但是要先了解脚踝扭伤的原因，然后根据原因去处理，那么对于的脚踝扭伤原因是什么的介绍。
首先对于大多数人来说，脚踝扭伤的很多情况发生在进行剧烈运动的时候，剧烈运动时由于某些原因身体失重，从而使得单个脚突然承担起了整个身体的重量，原本脚踝的承受力在没有准备的范围内，从而使得脚踝扭曲或者是错位，从而很容易就出现脚踝扭伤的现象。
另外一种脚踝扭伤的原因有可能是自己一不小心崴脚引起的，多数发生在自己不注意的情况下，尤其是女孩子，经常穿着高跟鞋，走在崎岖不平的地面上，稍不留心，就会突然的崴脚，使得脚踝出现扭伤现象。这也是脚踝扭伤一个普遍的原因。
脚踝扭伤的原因一般是由两种情况，患者对此需要了解然后在及时的进行治疗。另外在治疗期间要注意休息和营养的问题，这样才可以更好的帮助治疗。不要进行过量的运动吗，不然的话导致脚踝二次受伤，对于治疗是增加了很大的难度的。
扭伤脚消肿之冷热敷方法
1、踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。
2、24小时内先冷敷或冰敷。将碎冰和凉水装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次。以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用。
3、24小时后可每日热敷。可以用热毛巾局部热敷，亦可用活血的中药包煮过后敷于患处，以利于促进血液循环，减轻水肿。
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