抑郁症导致脑子变笨,反应迟钝,怎么办?
1.进行认知行为疗法:认知行为疗法,是一种通过改变思维方式和行为模式来治疗抑郁症的方法,可以有效地减少焦虑和抑制情绪,对认知功能也会产生正面的影响。2.积极进行身体锻炼:体育锻炼可以促进血液循环、增强身体体质,对抑郁症有一定的缓解作用,同时也有助于提高认知功能的表现。3.保持良好的睡眠习惯:...
抑郁症好了之后感觉自己变笨了很多,是由于心理问题导致的吗?
状态也会越来越好,就可以恢复。你患的抑郁症有可能是内源性抑郁症,虽然你的情绪、行为、躯体症状都已经好了,但是大脑的生物胺引对还是有些不足,所以你的大脑思维还没有完全得到恢复,部分抑郁症状还存在,程度上减轻了很多,倒不是你自己变笨了,如果有可能的话,最好是在服用一段药物来帮助恢复...
抑郁症的思维迟缓为什么会让人感觉自己变笨了
建议:一,多户外活动、体育运动。包括打打球,什么的。二,多接触一些人、事、物,多与他人交往、交流,不断开阔心胸、视野、思维。三,知识结构丰富一些,读书,不要只读一个科目的,不要只读一个风格的,学会灵活、变通。四,吃一些坚果类、谷类、鱼类等补脑食物。五,作息规律,早起早睡,平时注意...
抑郁症好了之后感觉自己变笨了很多,这是为什么?
也可以多参加一些户外活动激发自己身体细胞中的活性。注意事项如果在抑郁症恢复了之后,没有经常性的出去走动,接触美好的事物就很容易导致抑郁症再次的复发。所以我们在抑郁症恢复了之后就要减少内心中的这些焦虑,多去看看生活中美好的一些事物,就能够让自己的思维变得更加快捷也能够减少这种变笨的问题。
得了抑郁症认知能力下降了很多 变得好傻好笨什么也做不好 什么都很糟糕...
如果是已经确诊了抑郁症的话,就不要让自己陷入这种不好的情绪,里边要觉得自己只是生病了,该吃药吃药,该调整调整,总会好的,没有什么坏的情绪,是对抗不过去的,这些都只是暂时的,你要相信自己是一个很优秀的人,一定能够克服这种坏的心情 ...
抑郁症好了之后感觉自己变笨了很多,是哪些原因导致的?
在患上了抑郁症之后,大家变笨,这是很正常的一种现象,我说大家想要让自己变得更加聪明一些的话,小编也是建议大家可以选择去进行运动,可以有效的提高我们的记忆力,也是能够让我们更加的聪明,而且大家也要注意休息,注意休息也能够让自己的抑郁症有所缓解,而且也能够让自己的记忆力增加。在这里,小编...
我得了精神分裂症抑郁症,现在有好转,但是脑子笨,病前可是很聪明的,学习...
不多虑,保持好的心态心情,心情最重要!!心情不好会内分泌失调,就会导致更严重后果!别吃寒性食物,吃热性加温性的,保持一天的必须营养。你坚持半年就会好转,而且半年后你会更加聪明,思考能力更棒,但是凡事都有两面性,思考能力强的同时记忆力变差。()我是一名初中生 4年的病让我懂得很多 ...
以前自己是个很聪明反应很快的人,而且觉得与别人交流也很好,最近反应迟 ...
1.多安排一些能使你愉快的活动,大至约一个朋友出去旅游,小至舒舒服服地泡一个澡。你应该利用你的日记来帮助自己跳出内疚的牢笼。2.安排一些能使你恢复精神的活动,例如出去步行散步等等。由于抑郁而带来的疲倦感会使你越发不想活动,把自己投身于日常生活活动中,能使你恢复精神。体育活动也有这种效果...
抑郁症好了之后感觉自己变笨很多,是什么原因?
一是抑郁症患者在患病期间往往都落下了很多本该学会的知识,二是抑郁症患者患病期间大都伴随着很严重的注意力无法集中,治愈之后还需要修养一段时间才能够慢慢恢复。1.抑郁症患病期间让患者落下了很多本该学会的知识抑郁症患者在患病期间的情绪是非常不稳定的,经常就会无缘由的伤心和难过,他们根本无法...
得抑郁症后,好多事情都不会做了,即使正在恢复中,会这样吗 甚至变得很...
看你的心态,如果持续自弃下去,很有可能恶化。好多事情不会作,变笨,只是受到抑郁情绪控制的思维结果。做运动,对于提高情绪很好,可以改善抑郁情绪的控制。可以做心灵重构走出抑郁状态。