我现在强迫症是不是很严重，我承认有强迫症，仪式动作，什么联想，但新问题出现了。

Question

我现在总回忆以前不好的事，现在着重想一件就是我两年前买一条烟是假的，就算是吃亏了，当时也没太在意。但是现在想起来就不行了，觉得自己别骗了，被伤害了，总回忆如果能从来一次多好，没发生过多好，人生不完美了，最重要的是想去报复他，什么去放火，去杀他，但又想即使有能力去做，自己是不也会受到惩罚，进监狱，失去自由，这两天情绪很低落，想哭，我现在觉得我以前活的很窝囊好象总被人欺负，好象被人怎么着了，好象摆脱不了，要是快疯了我想我会去报复，但有理智时有不敢，甚至不敢想，越想越害怕，但又强迫自己想，很多想法我都不知道怎么说，不敢面对以后的生活了
其实我现在想的并不是钱，那烟也没多钱，主要是我好象还抽了一些，我现在回忆不起来那烟有多假，是不是很脏，是不是小工厂做的，这可能跟我的什么强迫联想有关，我现在就总拿烟来模拟当时的情形，我强迫症肯定是有的，最早的检查门窗，一段时间后身体身体出现一些动作，不小心被朋友看到还问我哪不舒服吗，后来又有联想，都不敢去外面吃饭，看到凉菜就想他们切菜前洗不洗手，他要是刚去完厕所怎么办呢，简单举例吧很复杂，但是我都能让自己平静下来，直到现在这个事这算什么症，强迫回忆加联想，之所以这么在意是不是跟强迫症人都有洁辟有关系，以后好说能注意，以前怎么办呢，我现在就是总想这烟是不是很脏，是不是小工厂做的，不知道别人抽到假烟也会这么想吗

Answer 1

其实你在这提问并不是想要找到摆脱的答案 而是相对大家把你心里的难受说出来而已 这样你就会觉得意识好受而已
鄙人曾是中度抑郁症+高度强迫症+高度焦虑症+轻度自闭症+高度精神病患者
鄙人层也在百度提问过很多次这种问题 但还是没用 什么抑郁症什么强迫症啊 多是那些没事闲的人给 易于治愈的心理上的错吴念头和错误的想法起的可怕的名字而已 这是鄙人从强迫抑郁综合症里走出来的时候领悟到的真理 真的强迫症真的很好治 只要你不要想得很可怕就行啊 在这里鄙人向你传授一下鄙人摆脱强迫症的
秘诀 ——————在你感到不安的或惶恐的时候你在心理暗示自己全都是没得回事 全都是强迫症的表现就算不安 你也别理 继续干自己该干的 这样久而久之你的记忆力，头痛 这种非心理上的症状也会自己好的 ——————最后祝你早日康复

参考资料：爱因斯坦的大脑

Answer 2

思想强迫,你越痛苦就症明你越严重,不懂你的人会说像你这种人无聊或心胸不够大,但是他们不知道强迫症有多痛苦多无法自拔,强迫的问题总会一步一步升级,到一定程度感觉自已有心无力,疲惫得不想动了,如果你的强迫问题不再解决会越来越重,到那天你无法控制....就只有了解自已了........,快点找心里医生吧,哎世界上又多了一个无奈的人..........

Answer 3

人生活在社会中,哪能有一帆风顺的,遇到吭吭哇哇很正常.如果事事完美无缺.恐怕那样的生活也许是最无聊的呢.过去的经历虽然不能改变了.但对经历的看法和态度是可以改变的...把握可以控制的.忽略不能控制的.现在和未来才更需要你好好把握啊...勇于承担风险.才能获得真实而有意义的人生.

Answer 4

恩 这样想想其实也挺好。 因为现在的人往往吃饱了后就闲的没事干。

自虐下玩呗。

哥们，不是我挖苦你。命运的安排其实是带着某种考验的。你要发现它，然后对命运一笑而过。

Answer 5

你好，

恩，这已经不是强迫症的范畴了。

强迫症严重的情况，不是这样表现的。

建议你还是寻求心理咨询师的帮助吧。