对自己的工作没兴趣怎么办?做事都觉得没劲

如题所述

因为你说到“真是没意思”,而又缺乏对于情绪状态的描述,有工作兴趣的下降,考虑可能是抑郁状态的可能。抑郁症最主要的三大症状是:持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。在下列症状(包括上述三种症状)中,至少有3种症状每天存在,且持续两周以上,而无明显躯体原因(躯体疾病所致),即可诊断为抑郁症:1、持续的睡眠不佳或睡眠不足;2、饮食或体重明显改变;3、可觉察的焦虑不安或行动迟缓;4、过分自责或感觉无用;5、死亡或自杀的念头反复出现;6、持续犹豫不决或丧失集中力;7、几乎每日感觉疲劳或丧失精力。8、容易发脾气。如果感觉自己有了抑郁,应该注意及时向亲人或朋友倾诉自己的不安与压力,得到社会心理支持,可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动(包括适度的体育锻炼)或做一些感兴趣的事情,不要勉强自己再去做感觉困难的事情。自我调整无效时,应及时到当地正规的精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊,如果确诊患了抑郁症,不必害怕,使用抗抑郁类药物和心理疏导相结合的治疗方法,一般都有很好疗效。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-05-13
在找一份有兴趣的工作就行了
第2个回答  2017-05-13
一边做一边找有兴趣的工作
第3个回答  2017-05-13
要么辞职不干要么闭嘴不言,这是大忌啊,成熟点本回答被网友采纳

工作没动力怎么办不想干了
1、参加一场行业聚会 走出身边的小圈子,去看看同行,找到工作技能上的差距,自己会发现,任何人在能力和眼界都是不同层次的,通过行业内的交流,从而自己会学习更多知识,找到新的动力。2、看一看招聘广告 打开招聘软件,找到理想薪资的岗位要求,看看自我能力上的差距,再评估一下现在的自我能力,找到接...

感觉做什么事都没意思没劲?
4. 实现工作和休息的平衡,找到适合自己的锻炼方式,并加强体能锻炼,通常一周左右的时间,可以帮助你恢复精力。5. 重新发现自己的兴趣和爱好,这可能有助于你找回生活的热情和动力。6. 重要的是,不要对自己太过苛刻,不要感到焦虑。过度的急躁可能会导致问题。7. 与同事或朋友分享你的感受,倾诉自己...

感觉做什么都没劲,对什么都提不起兴趣。
不强求、不后悔,学会顺其自然。成熟的人应该勇于为自己的行为负责,对于做过的事,不要后悔,因为这是你的选择。

最近上班特别没劲,啥也不想干,怎么办?
给你几点建议,1,给自己放个假出去旅游旅游,让自己彻底的放松下来,这就向你出拳时,先要收回来再打出去才有力度。2,你可以重新拾起自己曾喜欢的爱好,尽量享受其中乐趣。3,实在不行就多做运动吧,又简单还实用能快速释放你精神压力,最主要的是做运动不花钱。4,还有一种方法就是如果你单身,那...

...就觉得累,也没有食欲,对什么都不感兴趣,怎么办?
1、当我因没达成目标而心情- -不好时,我首先会分析原因,知道自己存在的问题。然后可能会找值得信赖、且有能力帮助我的人聊一聊,听听他们的建议。接下来就是憧憬美生活,制定下一个目标。总之要乐观,要有美好的憧憬。如果需要相对暴力的宣泄时,最好做运动,如跑步,跑完冲刺之后,会有一种海阔...

工作没有动力怎么办
想想自己要什么,这样的生活方式不喜欢就换一种,确定目标在行动,生活是很精彩的

上班觉得 无聊 没意思 孤燥无味 空虚 没劲 怎么办?
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在家两年了,没有动力工作了,咋么办
1、调整好心态,积极面对人生。作为一个要自立于社会的成年人,一定要有一个正确的处世心态。不是每个人只要来到这个地球上,就应该有口饭吃的。物竞天择、适者生存,其实和动物界一样,不劳动,就会饿死。沈石溪有部动物小说叫《雄师去流浪》,其中作为百兽之王的雄狮,不能适应自然界的各种凶险、不...

整个人失去活力也缺乏动力,对任何事失去兴趣,极度拖延、沮丧,怎么...
是因为找工作还是因为人际关系,不要急,不要觉得手足无措,事情要一件一件的来。有一句话一定要记着,人只有学会玩之后才能学会学习。我的表述可能不是那么正确,但是表达的东西,希望你能明白。 成绩不好,原因是什么?是因为偏科吗?偏科的话你要在保证各科均衡用力,各科不掉成绩的情况下慢慢的...

感觉做什么都没劲,对什么都提不起兴趣。
情绪低落不一定是忧郁症。一、确定几件你认为一生中最有价值的事情,然后专心去做。当人处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆 脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。二、对于某种不能改变的事实,那就全心地接受它。有时候,一些事情是...

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