吃海参对身体有哪些好处

Answer 1

一、提高免疫力，不感冒
海刺参含有的刺参酸性粘多糖、海刺参皂甙、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽等多种生物活性成份，具有补肾益精的功效，能有效调节免疫力，还人体健康态，年轻态。减少感染病毒的机会，远离疾病，不感冒。
二、均衡营养，全面滋补
海刺参富含丰富而均衡的营养成分，除含有53%以上的优质蛋白质以外，还含有18种氨基酸，丰富的维生素、矿物质及微量元素。而且低脂、低糖、无胆固醇，能全面补充人体营养需要。
三、调节情绪，保护心脑血管
海刺参具有降血压、降血脂，调节心脑血管、神经系统功能的功效。服用一些海刺参或海刺参胶囊，有助于避免因情绪激动高血压、心脏病、失眠等症的发作。
四、有效补充体力，缓解疲劳
海刺参中的营养成分能使受损的细胞，尤其大脑细胞得到修复，清除体内自由基，有效地帮助消除机体疲劳，补充体力。还可以改善睡眠，增强记忆力，使人精力充沛。
五、补肝益脾，保护视力
海刺参具有较好的补肝益脾的功效，肝主目，肝气旺则眼睛明亮，不易疲劳。服用一些海刺参或海刺参胶囊，能有效缓解因视力疲劳引起的眼睛疼痛、干涩、流泪等症状!以上是东泽旗舰店整理发布。

Answer 2

海参对人体的好处如下：

1、可以补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘咸，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、虚弱劳怯、精血亏损、四肢无力、容易疲劳的人，适当食用海参，通过补肾益精的作用能够缓解上述症状，增强体质。

2、可以养血润燥，对于肠燥便秘、肠风便血和外伤出血的情况，适当食用海参能够有着很好的养血润燥、缓解症状、增强体质的好处。

Answer 3

1、海参能调整机体免疫力：常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富蛋白质，是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。2、海参能滋阴养血：海参中具有构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，海参对治疗肾虚有特殊功效。另外，海参中的磷、锌...