女性长期坐着对身体有哪些伤害？

Question

长期坐着对身体有哪些伤害？

Answer 1

无论是男性还是女性长期坐着对身体的危害都是比较大的。所以，不要老是坐着了，多起来走动走动，对身体有好处。

首先长期坐着的话很容易导致身材变形，特别是肚子很容易有赘肉，屁股也容易变大。因为长期坐着的时候，你都没有运动过，你每天吸收的热量都没有办法消耗掉，然后就顺其自然的堆积在肚子上了。

如果你每天吃完饭之后就习惯性坐着，那肚子上的赘肉就更多了。而且，肚子上的赘肉是很难减的，如果想要好身材，注意饭后半个小时之内一定不能够坐下去。

然后长期坐着对我们的腰跟颈椎都有比较大的伤害。长时间坐着你会觉颈椎得特别的累，腰特别酸，因为你坐着的时候血液循环的特别慢。血液不流通会导致很多种疾病的。所以你如果你的工作是需要长期坐着的话，那么建议你每隔一两个小时就休息一会，站起来动动身子。这样对于你的身体健康是很有帮助的。

最后就是女性在生理期的时候长时间坐着，很容易就会导致经痛。因为坐着的时候，经血很难排出去的。如果长时间堆积在身体内，就会造成堵塞，这对女性的身体健康有很大的影响。

其实，我觉得我们每一个人在生活当中都要注意做一些适当的运动。只有运动，才能够保证我们有一个健康的身体。而且多运动你会发现你的精神面貌都不一样。爱运动的人一般都比较阳光，积极向上。

Answer 2

长期坐着腰受不了吧，我感觉后背也受不了。

Answer 3

我感觉不管是女性还是男性都不适合长期坐着。久坐容易病呀，特别是颈椎和脖子都容易受伤。

Answer 4

正常来说应该没有什么，但是在月经时期久坐的话容易导致经血排不出去，然后损伤子宫

Answer 5

我觉得你长期坐着，你的屁股可能会比较大一点吧。