第1个回答 2020-05-05
久坐危害很多
第2个回答 2020-09-17
由于工作或者学习的原因，上班族和学生党的日常作息都会面临着久坐的问题，众所周知，久坐对于人们的身体而言会造成较大的损伤。而且在久坐的过程当中，不少人还会面临说不正确的坐姿，这样对身体以及骨骼都会造成较大的伤害。弓腰驼背，脖子前伸，这样的体态问题也会慢慢的出现，久坐的时候，身体所承受的压力也会更大，身体会出现劳损或腰椎间盘突出等问题。
久坐会对消化系统造成较为严重的损害，因为在人们坐立的时候，其实肠道蠕动的速度是比较慢的，因为腹部在这个时候受到了挤压。尤其是在饭后立即坐下的话，就会影响肠胃消化的速度。同时也会导致消化不良，便秘，胃胀，胃痛等问题的出现。当消化系统出现问题的时候，身体的营养就会跟不上，慢慢的就会出现营养不良，贫血等症状。
长期久坐就会导致下半身缺乏运动，这样就容易造成血液运行不通畅的情况，容易堵塞毛细血管。长此以往下去，下肢也容易出现发麻，酸胀的问题。因此，在工作和学习的过程当中，不要过于投入其中，也要适当地进行走动，对下肢进行放松，以免肌肉出现过于紧张的情况。
长期久坐缺乏运动的话，就会导致脂肪的堆积，尤其是下半生会容易出现水肿和肥胖的现象。尤其是现如今，年轻人的生活方式和饮食方式都不是特别健康，饮食不规律，加上较大的压力，就会形成暴饮暴食的习惯。在摄入了高热量的食物之后，没有充分的锻炼，又有久坐这样的习惯，就会导致肥胖的问题出现。而且还会面临着高血压，高血脂，脂肪肝等疾病。
本回答被网友采纳第3个回答 2019-09-11
1/7
分步阅读
久坐伤肌肉。长时间久坐不动，导致气血不畅，缺少运动是肌肉松弛，弹性下降，出现下肢浮肿，疲乏无力的情况，重则肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩
2/7
久坐伤神损脑。久坐不动，导致血液循环变慢，大脑供血不足，产生精神压抑。表现体倦神疲，精神萎靡，哈气连天。如果突然站起，还会出现头晕眼花等症状。
3/7
久坐伤心脏。久坐不动导致血液循环变慢，日久则会使心脏机能衰退，引发心肌萎缩。
4/7
久坐伤胃。久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振，消化不良以及腹胀等症状。
5/7
久坐伤筋损骨。长时间颈腰背保持固定姿势，颈椎盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，会导致腰背颈部肌肉酸痛，或者俯仰转身困难，引发肩颈背方面的疾病。
6/7久坐伤肾气。长时间久坐，导致裆部温度上升，裆部过热对男性精子发育不益。而女性久坐则盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，每个月那几天会特别痛。
7/7
久坐使人身体发胖。久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。本回答被网友采纳
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久坐伤肌肉。长时间久坐不动，导致气血不畅，缺少运动是肌肉松弛，弹性下降，出现下肢浮肿，疲乏无力的情况，重则肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩
2/7
久坐伤神损脑。久坐不动，导致血液循环变慢，大脑供血不足，产生精神压抑。表现体倦神疲，精神萎靡，哈气连天。如果突然站起，还会出现头晕眼花等症状。
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久坐伤心脏。久坐不动导致血液循环变慢，日久则会使心脏机能衰退，引发心肌萎缩。
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久坐伤胃。久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振，消化不良以及腹胀等症状。
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久坐伤筋损骨。长时间颈腰背保持固定姿势，颈椎盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，会导致腰背颈部肌肉酸痛，或者俯仰转身困难，引发肩颈背方面的疾病。
6/7久坐伤肾气。长时间久坐，导致裆部温度上升，裆部过热对男性精子发育不益。而女性久坐则盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，每个月那几天会特别痛。
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久坐使人身体发胖。久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-09-11
1/7 久坐会让血液变粘稠。
人在不运动处于静止不动的状态下，身体的血液循环速度回减缓，导致血液的粘稠度变高，心肌收缩乏力，长久下去会有冠心病的可能。
2/7
不易于消化。
常言道饭后百步走活到九十九。饭后不运动坐着不动会减缓胃的蠕动，不利于肠胃消化从而曾加胃的负担。
3/7
脂肪在肚子或者臀部堆积。
经常坐着不动的人，人体的热量下降不利于身体卡路里的消化，长久下去卡路里内化慢慢堆积脂肪在肚子或者臀部，破坏身体美感也影响健康。
4/7
会导致腰间盘突出。
人在久坐不动的状态下腰承受的压力是很大的，经常不正确的坐姿更是刺激腰椎压力，导致腰椎变形。
5/7
会引发颈椎病。
颈椎病应该是职场人中很常见的职业病，因为整天对着电脑，久坐不动，不正确的姿势导致颈肩周围的血液循环不畅，出现颈椎或者富贵包的现象。
6/7
会使女性卵巢缺氧。
长久坐着不动，把全身的重力都放在臀部，会使血液不能更好的循环，使得卵巢不能正常供血导致缺氧，不易于生育。
7/7
会使你腿部的神经动脉血管堵塞。
久坐腿部会出现麻木肿胀的感觉，这都是因为腿部关节长时间弯曲使得神经传输信号中断以及血液循环减缓导致。本回答被网友采纳
人在不运动处于静止不动的状态下，身体的血液循环速度回减缓，导致血液的粘稠度变高，心肌收缩乏力，长久下去会有冠心病的可能。
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不易于消化。
常言道饭后百步走活到九十九。饭后不运动坐着不动会减缓胃的蠕动，不利于肠胃消化从而曾加胃的负担。
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脂肪在肚子或者臀部堆积。
经常坐着不动的人，人体的热量下降不利于身体卡路里的消化，长久下去卡路里内化慢慢堆积脂肪在肚子或者臀部，破坏身体美感也影响健康。
4/7
会导致腰间盘突出。
人在久坐不动的状态下腰承受的压力是很大的，经常不正确的坐姿更是刺激腰椎压力，导致腰椎变形。
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会引发颈椎病。
颈椎病应该是职场人中很常见的职业病，因为整天对着电脑，久坐不动，不正确的姿势导致颈肩周围的血液循环不畅，出现颈椎或者富贵包的现象。
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会使女性卵巢缺氧。
长久坐着不动，把全身的重力都放在臀部，会使血液不能更好的循环，使得卵巢不能正常供血导致缺氧，不易于生育。
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会使你腿部的神经动脉血管堵塞。
久坐腿部会出现麻木肿胀的感觉，这都是因为腿部关节长时间弯曲使得神经传输信号中断以及血液循环减缓导致。本回答被网友采纳
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