2、两极分化大的训练方法：练正手拉球，直接从不转到非常转，盯住对方动作差异，感受触球差异，及时总结深化记忆；
3、无序旋转的训练方法：采用多球训练，让对方进行无序的旋转变化，来增加盯球能力，观察复杂的动作，找出变化的规律性；
4、接发球：用循序渐进的方法来提高盯旋转的能力。
我想问一下乒乓球比赛中如何盯球
1、盯对方发球，从他的站位及准备姿势就要开始盯，开始抛球后重点盯他的板面朝向、上下运动轨迹、动作幅度及第一落点，从这些可基本判断出球的落点，速度和弧线，开始启动移动和引拍，使自己获得尽可能多的调整板型和身体位置、重心的时间。2、盯球的落台、起台。发球后的落台、起台是做出正确击确动...
乒乓球如何盯球
1、旋转逐渐加强的方法：练正手拉球，从不太转到一般转，到非常转，观察对方技术结构的变化，给大脑增加印象；2、两极分化大的训练方法：练正手拉球，直接从不转到非常转，盯住对方动作差异，感受触球差异，及时总结深化记忆；3、无序旋转的训练方法：采用多球训练，让对方进行无序的旋转变化，来增加盯球...
乒乓球怎么练习盯球
1、乒乓球盯球的重点在于盯旋转与落点，在开始练习时主要以盯落点为主，以能准确判断落点为最佳状态，随着接触搓球的开始，要尝试加入盯旋转球的能力；2、盯落点主要是观察对方的站位，手臂挥拍与击球瞬间对手手腕转动的方向，站位主要预判对方的来球落点，为判断来球提供依据，要想准确判断来球，需要...
乒乓球如何能盯住球的旋转
一、 寻求规律 1. 击球有规律 撞击多速度快，摩擦多旋转强；向下摩擦是下旋，向上摩擦是上旋，向侧摩擦是侧旋，如果有组合就是侧上、侧下旋。这是一个基本常识，有了这个基本的常识对辅助我们盯球是极有帮助的。2. 来球有规律 实际打球中，我们还可以通过球的速度与轨迹来进行判别，一般来说，飞...
打乒乓球怎样盯球
盯球时要抓住关键的时机，比如对方击球的瞬间和来球落台后再弹起的时段。盯球应该是动态的，利用眼睛的移动来追踪球的运动轨迹，而不是仅仅依靠头的转动。打乒乓球怎样降低重心 把双腿尽可能地打开，能开多大开多大，然后把小腿往里收，大腿不要动，然后身体整体向上抬，抬到一个相对舒服的位置，大腿再...
针对打乒乓球训练,你有没有一些训练技巧?
一、眼功 眼功即是通常所说的盯球的功夫，想要向高手进阶，首先就要练好盯球。盯球功夫不过关连基本的上抛发球都做不好，更不用说预判来球了。如何练好盯球呢？主要有三个办法：①动态捕捉。动态捕捉即是观察运动中的乒乓球，熟悉乒乓球的运动轨迹及速度，以便精准把握球的落点及击球时机。最简单的...
直板乒乓球盯球技巧
1、在盯球时，对方发球如果是以拍子平击、平砍过来的球，会呈现非常转的下旋球；但如果是打开拍面，侧面击球的话过来的球则是上旋球。当然，个人手法不同，会在触球一刹那，根据拍型的调整呈现侧下旋、侧上旋；如果你实在看不清、来不及看清对方接触球的那一瞬间，也可以通过球过来的弧线加以判断...
打乒乓球应如何盯球
1、对手球拍触球到 球弹离拍子飞行过网之前(判定方向、力度、长短、旋转、大致落点) 。错误方式: 只看对手挥拍动作的前半段, 却不看触球之后. 只看对手的挥拍动作容易被幌骗, 接发球也是如此。2、先确认再移动：第一阶段的盯球要先有个确认, 先确认方向与大致落点才能开始移动, 不能乱猜或者...
乒乓球盯球都是有技巧的,有哪些是比较好用的?
盯着球可以提高对旋转的理解；可以提高判断来球的准确性；二是提高判断落点的准确性，有利于步法的合理找到；三是准确判断对方的移动方向，找出差距，主动出击；初学者如何提高盯球能力？如何练习盯着乒乓球看的技巧？盯着球主要看旋转和落点。开始练的时候先练盯着着陆点。以搓球开始接触，要加上凝视旋转...
打乒乓球时如何盯球由其是盯对方拍子,我总是看不好一快了更是如此,请...
盯球，可以 1、看对方拍子 2、看对手的手腕动作 3、看来球的速度变化，快球不转，慢球下旋 4、看乒乓球的LOGO的变化 这需要通过长时间的练习和比赛，才能够形成条件反射。开始时，如果看不清楚，可以退至中台，采用削球进行过度
