各位姐妹们: 我的女儿今年13岁,已经来月经了,才156cm,不知道她还能不能再长高一点. 拜托了.

Question

姐妹们,你们有什么好的办法,可以教教我的.比如说要吃些什么才营养呢,或者要做什么运动才健康,才容易长得快呢.
谢谢了,
当父母的真操心呐
小孩的爸爸:178cm
小孩的妈妈;155cm
我就是太矮了,怕女儿遗传我一样矮.女儿不胖,上半身很瘦,下半身大腿有点肉!

Answer 1

人一般在22岁之前都在发育，身高也是，你女儿13岁就156cm了，算很高了，有的成人也才如此高度。何苦你女儿还很小，以后肯定还会再长的，不用担心。

不挑食，各种菜都做给她吃，可以让她喝牛奶适当补下钙，适当运动，不至于长的肥胖就可以。

零食少吃，不然到该吃饭的时候却吃不下，不利于成长。

如果食欲不振，可以给她吃点山楂片，或者看看是不是有了寄生虫病。

人是自然的，身高跟遗传和后天的营养有关，不能拔苗助长，适当补充营养就好了，没什么好担心的。

Answer 2

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！ 本人的东西全是自己总结出来的，不象楼上的一位，[为全家祈福]复制....！楼主，我当然18岁左右与你的身高一样，甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努力相信你会长到理想高度！加油！

Answer 3

其实女生增高尚需从科学营养、适量运动、充足睡眠入手，父母切不可盲目信赖增高药、增高仪，以免误了孩子生长发育的最好时机。
人体有两个生长高峰，一个是在出生后的两年里，第二是在青春期（大约女10，男12岁开始进入青春期）．青春期有分3个阶段．
1.前期．以身体形态发育突增现象为主（身高，体重，肩宽）女生约10－12岁或9－12岁，男生约12－14岁，或11－14岁．
2.中期．以第二性征发育为主，也称性成熟期．此阶段身体形态发育速度减慢．女生约13－16岁，男生约14－17岁．
3.后期．身体发育达到完全成熟．骨骺线闭合，躯干停止生长．女生约17－20岁，男生约19－23岁．

Answer 4

13岁来月经很正常，156也不太矮，正常饮食就可以不要刻意去补充什么，吃饱了就好

Answer 5

13岁来月经很正常，156公分也正常。不知你们俩口子身高如何？小孩胖吗？要考虑到遗传因素。如果是刚来月经应该还能长几公分的。现在的小孩不缺营养的，关键要多动。每天坚持跳绳和打篮球会有所帮助。别太担心。