我16男现在168厘米 每晚睡前都喝一袋纯牛奶会长高吗？ 因为工作原因每天睡得都比较晚吧 11点

Question

我16男现在168厘米 每晚睡前都喝一袋纯牛奶会长高吗？ 因为工作原因每天睡得都比较晚吧 11点多睡 因为11点下班

Answer 1

会的 身边可多人都是喝纯牛奶长高的 营养价值高 还要注意规律休息 加强锻炼 多参加些体育运动 提高自己弹跳力 如打篮球 跳远 跑步等 都是有助于长个子的尤其你这个年龄 正在长个子发育成长期 多注意就行

Answer 2

多运动少喝酒少吃一些刺激性的东西，男生能长到25岁平时多注意锻炼。记得采纳！

Answer 3

不会，正常吃饭不挑食的情况下很难出现什么营养不良影响身体发育的情况，与其吃什么所谓的营养品不如早睡一个小时，晚上熬夜对身体损害很大的

Answer 4

我告诉你长高秘决吧！我1.82！我表哥1.84。我朋友1.93.！就一句话很简单！喝牛奶 当水喝！

追答

睡觉什么都不会影响的！

Answer 5

再吃点钙片，多运动运动，可能会长一点

Answer 6

你必须能张个子得才！16岁