胆小内向的女生如何练胆量

Answer 1

我个人觉得:首先是要有那种想要改变自己的胆量小的决心,这样才能有一种发自内心的力量支持你去面对各种自己或别人给予的有意识或无意识的挑战，从妹妹的提问来看，相信妹妹应该已经具备了这种决心，至少你已经有了想要改变的想法，这真的很棒！再来就是要不断的给自己心理暗示，告诉自己‘我真的很不错！’‘我是世界上独一无二的，拥有自己个性的女孩！’‘我能办得到！因为我是最棒的！’特别是在面临挑战的时候，这些暗示的作用真的很大。建议妹妹可以从小事做起，不一定马上就去挑战你上面所说的问题，可以先通过帮助他人，还有多跟陌生人交流，虽然第一次很难，但是多坚持几次之后就会觉得很轻松了，还有就是多参加社交活动，认识多几个朋友，当你发现自己变得乐观向上、人缘好的时候，胆量自然也会变大了。
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相信自己，你可以的！祝你成功！

Answer 2

找一个十分要好的性格外向的闺蜜，带着你去玩，时间久了你会被感染，慢慢就会开朗起来，前提是你要主动去观察和学习她的为人处事方式，而不是被动地任她安排。

Answer 3

内向只因缺少主动与人交流，可以先试着有QQ上主动与人交朋友，沟通，再慢慢在现实生活中主动与人打招呼，问候，聊天，活动！

Answer 4

不自信哦。就是因为有这种心理暗示，你才会觉得自己很倒霉一无所有一无是处。你可不可以换个思维方式想想呢？你总会有发光发亮的地方。不会说话，证明你不会油腔滑调，很老实.内向未必不是谦虚的表现啊，正所谓谦虚使人进步啊。笨笨的才会更可爱一些啊。好啦，不要愁眉不展的。换个思维,多给自己一些积极的心态。你越是这样越是停止不前。不如抬头走路，告诉自己我能行,慢慢的就好了，真的还能管用哦！！

Answer 5

看鬼片，把你不喜欢的人的照片拿出来，对着照片骂