我该不该看心理医生

Question

我觉得心里有严重的强迫症。自从先生在婚前外遇之后。虽然原谅了他，也绝口不提这段历史，但是我一直在网上关注着那个女人，每天都不自觉的去关注，控制不了。心里都有点变态了。似乎希望看到她不开心的样子。我觉得我的心里一定有问题。想去看心理医生，不知道该怎么办。对我的生活有一些影响了。
其实我的事业发展的还不错，我比那位女人也优秀。不过。我似乎很没自信和安全感。 他们很久没有联系了。我侧面都了解到了。可是我还是不自觉被强迫去关注。所以我很痛苦。

Answer 1

明明自己知道丈夫和她很久没有联系了，也明明知道自己比她还要优秀，但却总是无法克服内心深处的焦虑，甚至每天无法控制的去关注去了解她的情况，这种让人痛苦的情况确实有一点强迫倾向，但这与“强迫症”还相去甚远，更不用说“严重的强迫症”了。
你问是否应该去看心理医生，我想如果有合适的途径，能够寻找专业的心理咨询帮助是最好的。当然这也需要一定的经济基础，需要寻找专业的咨询师，而在我们现在这个社会，专业的心理咨询还属于一个新兴的稀少的职业，你的问题未必严重到这个程度。也许自己更好的了解自己的内心，了解一些相关的心理知识，自己帮助自己也是比较现实的办法。
从你的叙述中可以看出，丈夫并不是在婚后出现的外遇，而是婚前。这一点如果从心理学的角度来说，似乎也构不成太恶劣的问题，尽管社会道德一直在强调忠贞，但心理学往往并不把道德对错放在首位。同时，你也承认自己原谅了他，绝口不提这件事情，可以看出你对这份感情的重视和对丈夫的宽容体谅。但就在你侧面了解到他们并无联系的情况下，你仍然不自觉的关注着她，甚至给自己的生活带来了一定的影响。尽管所有的心理问题都会与现实问题有所关联，但我想对你而言，这已经不是一个单纯的关于婚姻情感的现实问题，而是你的心理问题了。
我想也许你自己才是最了解自己的人，你说“我似乎很没自信和安全感”——这也许才是问题的根源吧。看你的叙述，给我的感觉是过去的负面记忆一直在困扰着你，而你内心似乎一直隐藏着对自己、或者对婚姻家庭的不安和恐慌。因此那年的黑色记忆不是你现在问题的根源，而是导火索或者说宣泄口，这是导致你心理问题的最后一根羽毛而已。
如果你也了解一些相关的心理学知识，你应该问自己，既然自己现在事业发展有成，自己也很优秀，你们夫妻之间的情感我相信也很深，那究竟是什么让你如此焦虑和忐忑？你应该深入自己的记忆，去寻找自己不自信、缺乏安全感的根源，有的时候，我们出现问题，只不过是因为我们不知道问题在哪里，甚至不知道自己出了问题，真正深入的了解自己的内心世界，本身就是一种对自己内心的打理和修复。
另外，对于你的问题我想如果能得到丈夫的理解和支持，你会更容易的调整自己。这要看你们相互之间的交流沟通是否顺畅，在交流时你们是否能够将自己的负面情绪剥离，使其不至于带来新的误解。但我想，如果你能坦然说出你的痛苦，寻求最亲近的人的帮助，同时从内心深处明确丈夫并没有太大错误，也能让丈夫体会到的话，我相信他会成为你的坚强后盾的。
不要让过去的黑色记忆淹没了自己，祝你幸福快乐。

Answer 2

建议还是去看下心理医生吧

Answer 3

你应该改了关注那个女人，而关注自己。
天天把自己搞得漂漂亮亮的。把老公照顾的好好的。什么都要不想。如果你再这样下去可能回影响到你们的婚姻。

Answer 4

我觉得你不是在意这个女人你是在意这个女人到底跟你先生还有没有牵连。
你还是放不下那段历史。你需要放松。出去旅游放松心情。

Answer 5

因为你在乎，
你现在的心理是：
她曾经赢过你
按照心理推测：在婚前你和夫君交往的时候她才出现并对你们感情造成了一定的影响，所以你认为她赢过你，感性认定她成为你的感情对手，并加以关注。
至于希望她不开心的原因可解释为：对自己感情信心不够，寻找对手的软弱来减轻自己感情负面的压力

恭喜你，你的情况不属于是严重的强迫症

给予你的几个小建议

1.改变观点，她只是你感情路上的一条小毛刺，输过一次，但重点是你赢了一生的幸福

2.恶意心理关注她改变为可怜她的心理，事业比不了你，感情输给你，若有诸多的不开心或不如意的话，是不是值得可怜？
记住你已经是大赢家了，你可以继续去关注她，没关系的，但前提心态变了就好

参考资料：请

Answer 6

虽然都是医生。都系统。全面学习医学。对人体结构。医学知识。有全面了解。
但是。
牙科医生。不可能知道你的胃病是怎么回事。
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对某几种心理疾病的心理活动规律。摸的很清楚了。能辅导这类病人。如此而已。

不等于就是对所有人的心理活动都了解。不等于所有的心理疾病都能辅导。
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心理咨询。
只是利用心理学知识。辅导心理问题。
不等于是心理学本身
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心理师。
不是心理学家。
也不是心理专家门诊。
只是利用别人提供的心理学知识。辅导别人。
如此而已
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工艺师。不是艺术家。
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心理治疗。也不保证根治。
你得胃病了。感冒发烧了。去医院看病。也不会有哪个医生保证给你根治。
哪里有根治了。才给钱的道理。是不是？
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那你去医院看感冒发烧。只是个护士给你看病。莫非你要说。你又不是很专业。我还是学生。于是人家就给你减免了？
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谁说的心理医生为了别人好。就等于不要钱了？
要钱就等于假装善良了？？
要钱就等于欺世盗名了？

爱钱就是心肠不好？小心别人告你诽谤人格。
这是在对人格进行侮辱。恩将仇报。
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非A即-A。非此即彼
1、爱钱。就不会爱人。
2、爱人。就不会爱钱。
3、没听过同时爱钱又爱人。
4、完全是幼儿园孩子式的思维方式。
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最后。还有点道德绑架。道德吃人。渴望剥削别人的欲望在里面。
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心理战术伎俩一般是。
谴责医生爱钱=自私=欺世盗名=不道德=只认钱不认人。
动机和目的是。达到彻底免费。赖帐的目的。