睡觉时舍友打呼噜，我买了个耳塞但晚上我似乎都会无意识地把耳塞弄掉然后又被吵醒。网上有防噪音耳机（比
睡觉时舍友打呼噜，我买了个耳塞但晚上我似乎都会无意识地把耳塞弄掉然后又被吵醒。网上有防噪音耳机（比较大那种），和耳塞比效果如何，会有什么副作用吗
睡觉时舍友打呼噜,我买了个耳塞但晚上我似乎都会无意识地把耳塞弄掉...
那种当然效果比耳塞好，用这种防噪音耳机的一般是在噪音比较大的工厂、飞机场甚至战场上工作的人，而且你还可以戴耳机的同时佩戴耳塞，双重效果。不过你戴着这么大个玩意儿怎么睡觉啊。
室友打呼噜,带耳塞又听不到闹钟,不带的提前睡半夜还是被吵醒,有时候...
建议你的室友去医院看看吧，有可能他患有睡眠暂停综合征呢。我邻居也是这样的情况，后面实在影响家人休息，就去医院看了，结果医生说患有睡眠暂停综合征，而且他的危害特别大。后面在医生的推荐下用了呼吸机，打呼噜的问题才算解决了。我也是第一次见到呼吸机，真的不想我想像中的那样，特别的精致吧。
凌晨被室友的呼噜声吵醒是怎样的一种体验
而且我睡的又浅，一点点声音都能把我弄醒。所以有时前半夜很安静，我便睡下了。但凌晨被呼噜声吵醒了。更是生不如死。也试了好多种方法，像捏鼻子什么的，只能说有一丢丢作用吧。对的，对于那种震天响的呼噜，只有一点点作用。完全没有应对的方法。到后来，我便去买了耳塞!睡眠质量提高了不止...
舍友打呼声音太大了,怎么办?
有那毅力在图书馆看完书去操场跑步或者散步，冬天回来烧个热水，暖个脚，上床了，甭管那么多，闭眼，睡不着那就顺其自然，不要老想着睡不着，她们姐几个要打鼾了，我说又不是三年你一天都没睡好的，没必要这样，一是自己心态，二是自己作息。
遇到一个打呼噜震翻天的舍友,该怎么办?
你也可以试一试，买一个比较厚重的床帘，几副耳塞。我还试过带着耳机听音乐睡觉的，不过耳机不是很舒服，相比起来耳塞舒服很多，因为很柔软。如果你不想要用这些外界的方法的话，那就尽量比她早睡，一般打呼噜不管打得有多响，我这种浅眠的人都不会被吵醒的。我的浅眠是很容易醒，所以我觉得这个办法...
遇到室友打呼噜的,怎么解决
当真遇到打呼噜的室友的时候，不妨可以学一学我的做法，从本源是没办法改变的话，因为睡觉是人类最深的潜意识表现，是没办法控制的，呼噜也是如此，根本不是主观人为可以改变的，那么就要从自身开始出发，找到解决之道，或者像我索性塞个耳塞，隔绝声音，听不到了，或者听得没那么大声了，自然也就睡得着...
被舍友巨大的呼噜声吵醒?我该怎么办?
真的是深有体会，大学的室友真的是一个比一个奇葩，一个只要一睡着就开始磨牙，另一个呼噜打的震天响。你要明白这种事情不是他们可以控制的，所以不存在你去和他们沟通他们就能改变，你能做的就是每天比他们早睡一个小时，他们每天11点睡，你就保证自己10点睡着。睡觉时再戴伤耳塞，这样你就不会...
大学寝室室友打鼾太响睡不着怎么办?
室友打鼾睡不着用耳塞、耳罩、耳塞结合使用牵线铃铛、换门铃、换寝室。1、耳塞、耳罩，耳塞有点用，但是长期用耳朵会不舒服，而且塞的位置不好半夜会掉出来，依旧会惊醒；耳罩隔音效果稍差，并且影响侧睡。2、耳塞结合使用牵线铃铛，发现用耳塞不保险后，我们在打鼾同学的床上挂了个铃铛，然后各牵一条...
你经历过被打呼噜吵的睡不着的绝望吗?求解?
1、采用侧卧方式睡觉 首先第1点就是我们可以采用侧卧的方式睡觉，因为侧卧的方式可以让打呼噜的程度减到最轻，甚至可以让打呼噜的声音消失，这是由于当我们采取这个姿势的时候，我们的上呼吸道压迫感就会被减轻很多，所以病人的呼吸就会变得顺畅了，打呼噜也自然而然的就变轻了许多。2、加强体育运动 俗...
舍友打呼噜导致我睡不着,我不睡还怪我不让他们睡着
可以戴上耳塞 。我们改变不了别人，只好适应环境。
