一来月经就觉得特别累，而且月经过后很长时间缓不过来，这是怎么了啊？

Answer 1

月经时候特别累是正常的，因为此时身体比较虚弱，容易生病且阴液在耗损。月经后总是缓不过来就要注意了，是不是亚健康在作祟。科学的讲，在月经结束后有黄金七天，在此时正是身体恢复的良好时机。在这七天服用百合丽莲芙蓉，不光滋阴养血，还对下一次月经来潮做好准备。

女性月经是失血的过程，更何况是每月都要耗损。不及时的进行营养补充，对日后的身体也是很大的健康威胁！

Answer 2

别紧张，这是正常的现象。经期排出体外的不仅仅有毒素，还有人体一些必需的营养成分，会导致体质下降。要注意睡眠，经期间不要熬夜，不能剧烈运动，累了就睡，而且要多睡。多补充一些营养，多吃鸡蛋，可喝一些包菜汁、紫包菜汁等维生素高的饮品。也要注意不喝冷的饮品，即使是在夏天。希望我的回答能帮助到你。

Answer 3

痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率不一。我国29个省市调查结果(1980)，痛经发生率33．19％，其中原发性痛经30．06％，轻度45．73％， 中度38．81％，重度13．55％，Andersch(1982)等对19岁未产女性的调查中，痛经占72．4％(420)，重度痛经占15．4％(90)，影响正常生活和工作，且对止痛药无效。原发痛经在初潮后半年内发生的很少见，据报道75％的原发痛经发生在初潮后的1年内，13％发生在第二年内，50％在第三年。继发性痛经常发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。
我前年由于家庭一些不顺心的事的影响，在夏天的几个月发作过经痛，可真的好难受啊，怕冷怕热的，无可奈何，当时真的恨不得去死了才好。我的一个同事由此知道了我的情况后，给我买来了999痛经宁经期特护组合：钙D软胶囊+B族维生素让我服用试试看，我当时还是不太相信。但是才一个疗程之后，下个月月经来的时候觉得就缓解了很多。这样我就坚持买了999痛经宁继续服用，过了三个月的时间，全好了。直到现在一直都没有发作过。我真的好感激我的同事。

Answer 4

从西医的角度上来说，你这是缺铁性贫血，从中医的角度上来讲是气血二亏。应该调调。多运动，吃东西多吃些煮得烂烂的粥，汤之类的，补气血。或者找个好中医调。

Answer 5

身体体质弱