如何避免办公室二手烟
(1) 吸二手烟之后,尤其是在密不透风的场所吸二手烟之后应尽快洗澡换衣服,条件不具备时也应尽快洗手和洗脸,清除粘附在身上的三手烟,减少对自己和家人的伤害。 (2) 避免把换下来的衣物放到床上或者和别人的衣物放到一起,造成二次污染。 (3) 虽然“不存在符合安全标准的二手烟雾,且正如以往缔约方会议在FCTC\/...
经常吸二手烟怎么办?
3、多吃深海鱼类深海鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效降低心血管疾病发生几率，而经常吸入二手烟也是导致心血管病发生的常见原因，因此多吃深海鱼类也能有效避免二手烟的危害。4、多吃碱性食物人的体液呈碱性时，可以减少被动吸烟者对尼古丁的吸收，这类人群可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降...
我不吸烟,但我周围的不少人吸烟,听说二手烟危害更大,怎样才能避免收到二...
1.告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟。2.不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。3.不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。4.避免或减少在公共场所接触“二手烟”利用法律来保护自己。《公共场所禁烟法》已颁布，人们完全有权利用法律来保护自身的利益。5.加大法律效力。可给报纸和卫生官员写信，督...
我不吸烟,但是我总得吸二手烟怎么办啊?
远离烟民。。 或者劝阻吸烟的人少抽烟。。 可以尝试戴口罩。。 唉~~ 说起烟酒头疼。。 不是什么好东西，还有那么多人上瘾。。
迫不得已吸了二手烟,该如何减轻对身体的伤害?
朋友您好，我非常理解您的处境，有一个爱抽烟的上司、有个爱抽烟的老公等等，辞职没收入，离婚也不想，迫不得已吸了二手烟，该如何减轻对身体的伤害？我们今天跟大家分享几个小妙招。第一：屏住呼吸，远离环境这是最有效的方法，也是最难做到的方法，假如这个方案行不通，看下一条。第二：多喝水、多...
本人不吸烟,但是因为工作关系,经常和吸烟人士打交道。怎样避免因为吸入...
1.多吃富有维他命E的食物，富有维他命E的食物包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。2.多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）3.多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
我天天在二手烟的环境中怎么办?
1、建议吸烟者至专设的吸烟区域吸烟，以保护公共场所内的其他人不受到二手烟的伤害。如在职场中，可向管理层提出改善建议。此举能有效减少二手烟对非吸烟者的影响。2、保持室内空气流通是另一种应对策略。如果无法阻止他人吸烟，可以通过开窗通风来降低二手烟的浓度，从而减轻其潜在的健康风险。3、在办公...
我宿舍室友总是吸烟我只能吸二手烟我不吸烟。难为情说不让他们吸。怎 ...
他们抽烟就离远点，或者跟舍友制定只能在阳台抽烟，或者是说在宿舍不要抽烟，当然这个不一定可行，但是建议一下也许舍友会注意！也可以大伙出钱买一台空气净化器也不错!
我们宿舍四个人,就我一个不抽烟长期吸二手烟嗓子疼怎么办
你好 这需要和舍友协商、沟通解决，或者在他们吸烟时自己出去呆会，回来后开窗把室内的烟味散出去。被动吸二手烟的危害比一手烟还要严重，为了健康还是多做沟通吧。另有一种方法即可避免你出去，也可避免开窗通风，但此法成本可能稍高点，一般都是安装新风系统的，可考虑下也可看看自己做各简单的新风...
已知虽然自己不抽烟但每天总是会闻到各种二手烟,
二手烟进入肺部是很难清理得出了，这些烟雾就给肺组织过滤了，并粘在里面；长久这样吸入这些烟雾积累起来就对身体有损害了。我们现在可以做的就是尽量避开有烟的环境，例如有人在吸烟的地方，就不会去凑热闹了；假如在办公室里，也有人是抽烟的，就要劝下别人不要在室内抽，若劝阻没有作用的，就选购...
