高手拿分拉！！！我妈妈胆固醇高怎么办？？？？

Question

年龄45岁，主要是三个高：
高密度胆固醇：1.70 低密度胆固醇：4.07 总胆固醇：7.65
（注：高密度正常为：1.04~1.66 低密度胆固醇：小于3.12 总胆固醇0.34~1.7
单位都为mmol/L）
请问怎么办？（包括饮食,运动），会导致什么后果？
如果说的好，愿附加50分！

Answer 1

　　高血脂也是一种严重的心脑血管疾病，高血脂的病因有很多，其中高胆固醇是首要的原由之一，所以高血脂必定要以降低高胆固醇为主。
　　一提血脂人们感到就只是指甘油三酯，其实血脂还包括胆固醇。胆固醇重要存在于低密度脂蛋白中，大规模临床实行已经证明，下降 LDL-C 能够有效改善冠心病患者的心肌缺血症状、缓解心绞痛、改善心功能，并减少心血管疾病的产生。而目前患者甚至一些医生对于血脂防治还存在熟识上的成绩，以至于我国公众血脂异常的知晓率、服药率和达标率都很低。
　　洋葱是常见蔬菜，生吃熟吃均可，而且对饮食性的高脂血症有效，对预防动脉粥样硬化很有帮助。
　　饮食性的高脂血症是由于摄取高脂肪、高热量的饮食，致使血液中的胆固醇、中性脂肪变多的一种状态。
　　洋葱的油中含有硫醇、噻吩等成分，从化学结构上看，都是含硫磺的化合物，具有抑制血液中胆固醇升高，并把胆固醇排出体外的作用。
　　香菇是一种菌类植物，高蛋白，低脂肪，含有16种氨基酸（其中7种是人体必需氨基酸）、多种不饱和脂肪酸、植物甾醇、纤维素、无机盐、多种维生素及降血脂物质香蕈太生、2R-羟基-4-丁酸等。香菇营养极为丰富，素为食物中的珍品，而且具有降血压、消食去脂、抗癌、抗病毒等多种药用功能。
　　香菇中所含的纤维素可促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇嘌呤等能促进胆固醇的分解，香蕈太生则具有较好的降脂作用，连续服用能降低胆固醇及甘油三酯。
　　近年，一些老年人由于害怕高胆固醇引起动脉粥样硬化、冠心病和脑血管病，在饮食方面严格控制，造成总蛋白量不够或营养不全，导致机体免疫力和抗病毒能力低下。常此以往，易患各种疾病甚至癌症。 研究人员指出，人体内的白细胞中有一种特殊的吞噬功能，可以清除掉衰老细胞和癌细胞，而胆固醇是维持这种吞噬功能必要的物质。专家认为，人们应该正确认识胆固醇。
　　第一，不要过分害怕胆固醇而无限制地节制饮食，但也不能认为胆固醇有益于白细胞的吞噬功能而不加节制。对于那些肥胖或胆固醇过高的心血管疾病患者，适当控制胆固醇的摄入量是必要的。
　　第二，老年人胆固醇过低同样不正常，可能是体质弱或营养不良等疾病的表现，应注意纠正。
　　第三，服用降胆固醇药宜慎重，85岁以上的老年人一般不宜使用降胆固醇药物，以防得不偿失。
　　国外有研究表明 ，他汀类药物能减轻心绞痛患者运动诱发的心肌缺血。
　　高胆固醇血症是冠心病的重要危险因素。大量临床试验表明，他汀类药物调脂治疗在有效降低血胆固醇的同时，可显著减少心血管事件的发生。降低冠心病的致残率和病死率旧。国外有研究表明 ，他汀类药物能减轻心绞痛患者运动诱发的心肌缺血。
　　研究表明，高胆固醇血症与血管内皮功能紊乱的发生有关，不仅在冠状动脉粥样硬化的发生和发展中起重要作用，还可影响动脉血管的舒缩活动，影响中小动脉对血管活性物质的反应。在高胆固醇血症患者，冠状动脉对乙酰胆碱的舒张反应减弱，甚至反而出现冠状动脉收缩。因此，冠状动脉血流储备不仅受解剖特征(冠状动脉狭窄)的影响，还与高胆固醇血症等代谢因素有关。应用冠状动脉造影研究发现。他汀类药物降胆固醇治疗可减轻冠状动脉收缩和痉挛，增强冠状动脉对乙酰胆碱的舒张反应。

Answer 2

你看看这个文章 http://hi.baidu.com/xmh8421/blog/item/3bfb717b5b3012270dd7dada.html
对胆固醇方面讲的比较好