首先，你要肯定的是，你是一个善良的人，就是并没有谋害别人的想法，这就把你从坏人的类别中排除了。
其
次，任何性格都有好有坏，多愁善感,小心眼,暴躁,敏感,多疑,过分依赖家人,完美主义，都算不得什么坏的性格，大部分的人和你是一样的。所以，你的问题
根本算不得问题，你要做的，只是自己在细节上注意下，学会让自己冷静，不要动不动就发脾气，这是为你好，发脾气很伤身体的。
就是说，你要先肯定这些的存在，并接受它，然后尝试着改变，这不是一招一夕能改变的。追问
好。
追答谢谢你的人同，请给我一个采纳呀，谢谢
谢谢
如何改变多疑敏感的毛病(敏感多疑的性格形成原因及应对方法)
1. 理性思考：对于多疑敏感的人而言，首先要学会理性思考，探寻怀疑的原因并控制自己的情绪和想法。不应无根据地猜疑他人，而应寻求事实依据。2.自我暗示与增强自信：建立自信心是改变敏感多疑性格的关键一步。要看到自己的长处，通过积极的自我暗示，相信自己有能力处理好人际关系，给他人留下良好印象。3....
如何克服自己的敏感多疑呢?
首先，你要克服心理障碍，主动与别人交流，善于表达自己的意见和想法。刚开始可能会磕磕碰碰，觉得很不适应，但是这是一个过程，只有慢慢经历，才能慢慢前进，慢慢成长。第二，别把自己的喜怒哀乐轻易暴露在别人面前，别认为身边的人总是在盯着你看，这样你会活得很累，每个人都有自己的事情要做，没人...
如何改变多疑敏感的毛病
4、及时沟通，应与他人及时沟通，即可改变多疑敏感的性格。
怎样改掉自己敏感又多疑的性格
1、换位思维吧，你也希望别人信任你，不希望别人怀疑你；2、要有自己的兴趣爱好，有自己的目标理想，有自己的朋友圈子，就会视野开阔，心胸开朗；3、如果对某一重要事有疑问，就问个清楚，千万不要自己乱猜。慢慢地，有自己的事可做，就不会也没那么多时间多疑了。
如何克服敏感多疑的性格?
- 专业治疗有助于改变消极的情绪和认知反应，提高生活质量和工作效率。综上所述，克服敏感多疑的性格需要从多个方面入手，包括认知调整、情绪管理、行为改变和环境适应等。建立支持体系、培养积极心态和社交技巧，以及在必要时寻求专业治疗，都是有效的方法。每个人的情况不同，因此在实践中需要不断调整和...
敏感多疑怎么办
敏感多疑的人对自己这样的性格会很苦恼，这样的性格特点也会对日常的人际交往造成很大的障碍，要及时去克服自己心里的障碍，不要把自己看的太重要了，用积极的心态去和人交往。 1、首先，要学会强化自己：如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的办法是———用你的眼波...
太敏感多疑了怎么办?
脱离困扰的工作环境，从而达到放松身心的目的。5、增强自信心：多给自己信心吧！每个人都有自己的优点、特色，相信自己并不比别人差，这个世界也有你的一片天！6、学会自我控制：用自己的理智控制自己的情绪，有意识地培养自我的诚实度和对他人的依赖感，对于消除多疑的性格很有帮助。
怎么改变敏感多疑的性格?
1、思想记得适可而止，很多时候我们会因为别 人的一句话甚至一个眼神，就会满脑子的勾勒 出一部剧，其实这种人大多敏感，他们对周围 的一切都有些敏锐的观察力，然后反应到大脑 里，就会各种想法，思想都不受自己控制，所 以大部分时候，我们如果发现自己一直在纠结 别人对自己的看法似乎，大脑里需要有...
心思敏感细腻该怎样让自己活得不累?
心思缜密的人，要学得自信开朗一些，不要整天疑神疑鬼，只有敞开心扉，你才会更加豁达而明媚。一个敏感多疑的人，内心必定是痛苦挣扎的，整天活在猜疑之中，看不到生活的美好，在自己的世界中固步自封，不愿意面对现实的生活。我们应该让自己变的热情开朗一些，要相信自己的身边的亲朋好友，不要去怀疑...
缺爱、敏感、多疑的他,该如何自愈?
缺爱、敏感、多疑是一些人内心深处的问题，需要逐步去面对和解决。以下是一些可能有帮助的自愈方法：1. 接受自己：首先要接受自己的问题和困难，不要否认或避免它们，这样才能开始寻找解决方案。2. 寻求帮助：可以寻求心理咨询师或专业人士的帮助，他们可以提供针对性的建议和治疗。3. 健康生活方式：保持...
