我身高182cm，体重75kg，算胖么？弹跳只能摸到板，求高人指点

Answer 1

1. 您的身高182cm，体重75kg，并不算胖，属于健康的体型范围。
2. 弹跳能力只能摸到篮板，说明还有提升的空间。通过加强锻炼，可以逐步提高弹跳力。
3. 您有朋友能够扣篮，这并不意味着您也应该做到。每个人的身体素质不同，不必过分比较。
4. 提高弹跳力不仅有助于篮球运动中的起跳，也对整体身体素质有正面影响。
5. 积极练习，如进行跳绳、深蹲、跳箱等弹跳训练，有助于提升您的弹跳能力。
6. 增强弹跳力后，您在篮板球和投篮方面的表现也会得到提升。