有一定的辅助作用，但需根据患者的实际情况，注意幅度，时间不易过长，选择场地也很重要。如果受空间限制，也可在家里床上做“飞燕式”动作练习，但也要注意幅度和频率，坚持但不过邀。
中医传统熬制膏药，外用贴敷，直接针对病灶部位用药，疏通经络，强筋健骨，修复软组织，安全便捷，效果显著。
参考资料：根 志 堂
腰椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
倒走两月腰突好了怎么回事
这个时候如果采取倒步走的锻炼，能够有效的增强腰背部的肌肉力量，继而使腰椎逐渐恢复生理曲度，使腰椎间盘突出的症状大大缓解。3、可能是由于该类患者去除了诱发腰椎间盘突出的相关诱发因素而导致的。在倒步走的过程中，患者避免长期坐立低头。一般去除了诱发因素，大部分的疾病就会好了1\/3。综上所述，...
腰椎间盘突出倒走的作用
而倒走身体曲线改变以后会引起前部椎体受力减轻，从而减轻椎间盘受压并且使椎间盘内部的压力减小，有利于突出的椎间盘部分回纳和受压神经根水肿的消退，从而有利于病人症状的减轻和恢复。
倒走的好处和坏处 倒走有哪些好处和坏处
1、倒走的好处主要是在于其对腰椎间盘突出的治疗有利。腰椎间盘突出是因为在腰椎间盘退变以及过度负重下造成的纤维环破裂，椎间盘髓核突出压迫神经根，从而导致腰腿疼痛的症状。当患者弯腰时，腰椎的负重增加，因此弯腰负重容易造成腰椎间盘突出，而相反，如果是挺腰，对于腰椎间盘突出有一定好处。人行走...
倒走是否对腰间盘突出恢复有好?但要怎么倒走?
首先,我明确地告诉你,倒走可以治愈腰椎间盘突出,很多人坚持倒走治好了腰突,记住!!是坚持,坚持。。。如果你想一两周就像治好腰突那就算了,这个病要做好打持久战的打算 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 351 48 突突1759342172 采纳率:5% 擅长: 骨科 电脑\/网络 其他回答 倒退行走锻炼:顾名思义就...
倒走的好处
对慢性腰疼和腰椎间盘突出的康复作用很好，对直立向前走动时所患的一些疾病有纠正作用，比如运动不当造成的颈椎、腰椎疼痛症状，可以得到改善。同时倒走能够消耗更多的热量，对于减肥的人群会有好处。另外，倒走能够活跃大脑，锻炼人的平衡功能，是一种很好的锻炼身体肌肉、关节平衡协调能力的方式。需要提醒的...
谁知道,腰椎间盘突出练习倒走每天要走多远才好?一天中什么时候练习最好...
回答：不知哪个无知不负责的说倒走对腰椎间突出有疗效。。 倒走是个非常忌讳的运动,人体的任何一个器官、任何一块肌肉、任何一个关节都不是为倒走而生,也没有兼顾倒走运动的需要。 倒走不仅会造成交通危险,而且很容易因为动作不协调而损伤关节和肌肉,一旦趔趄或者跌倒,那时的危害比腰间椎突出大得多。
腰突倒着走每天走多少米
椎间盘突出倒走每天走5000m左右就可以，倒走时要注意安全，特别是长距离的倒走，倒走的好处是能使腰背处肌肉挺直，使肌肉得到锻炼，同时可以减轻疼痛，肌肉力量增强以后，还有助于减轻炎症物质的积聚，使肌肉痉挛得到放松，有稳定腰椎的作用，同时可以延缓椎间盘的突出。倒走和其他的有氧锻炼，都有助于...
腰椎间盘突出倒走多长时间有效果
腰椎间盘突出，采用倒走有一定的缓解作用，产生临床效果一般至少要4周以上。椎间盘突出是因为随着年龄的增长，椎间盘发生退变，或者是外伤导致纤维环破裂、髓核突出或者脱出到椎管，压迫脊神经根和硬膜囊后产生腰部疼痛和坐骨神经疼痛的症状。倒走是传统的治疗椎间盘突出的一种康复方法，其原理是在倒走时...
腰椎间盘突出症应该如何锻炼身体,倒走如何?
腰椎间盘突出是可以锻炼的，主要是腰背肌肉，倒走可以。有关这方面的资料很多，你可以在网上查找。
倒走两月腰突居然好了是否是真的
但是真正腰间盘突出患者经过长时间的反向行走动作之后，腰椎间盘突出的症状是有可能加重的，过度的劳累，过量的腰背部肌肉锻炼以及腰椎之间的压力过大，不能起到治疗作用反而会增加腰椎间盘突出的程度。所以一旦确诊了患有腰间盘突出疾病，一定要经过专业系统的治疗，才能使疾病得到一定程度上的痊愈。
