倒走对腰椎间盘突出有好处吗？

Answer 1

你好。倒走是可以辅助治疗腰椎病的运动，治疗的时候经常联系倒走是可以的，腰椎间盘突出主要是由于压迫神经（硬膜嚷）导致腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,牵引、针灸或按摩是不可能治愈的也不可能使突出的髓核消除
但是可以起到暂时的缓解作用
长期使用是很不利的
而手术主要是采取切成突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的
一旦复发就不可能在治愈了，建议不要盲目使用手术。你现在主要是治根，建议你用中药外敷治疗
主要是采取软坚通络的药物来治疗
从而软化其突出部分
改善代谢循环功能
恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的
腰椎间盘突出疼痛时期
，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力
。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。
白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复
。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛
。
有不清楚的可以在线咨询

Answer 2

倒走的时候，人会频繁的往后看，如果颈椎扭转过大，还有可能诱发颈椎病。同时，不停回头看，会出现眩晕的情况，增加摔倒概率。不但没有效果还伤害膝盖，今天教你4个动作，不伤膝盖让腰椎更健康。

Answer 3

你好，建议试试，不会有害的。对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。

Answer 4

专家表示，导致腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势导致的。治疗腰椎间盘突出最主要的是要在生活中注意一些细节，而一些简单的妙招也可以达到治疗效果。
在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。对于治疗腰椎间盘突出的尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。
专家表示，矫正姿势贵在坚持，这是治疗腰椎间盘突出方法中最重要的一点。以上是对治疗腰椎间盘突出的介绍，相信大家已经有了解了。