经常脚后跟干裂，如何护理呢？

Answer 1

经常脚后跟干裂，可以采取以下方式进行护理：一是坚持每天晚上用热水泡脚，再将脚后跟干裂处涂抹一些油性较大的肌肤用品或者凡士林等；二是日常生活中多吃一些富含维生素较高的蔬菜和水果等食物，补充体内维生素和水分；三是坚持每天对自己的腿部和脚部进行按摩，促进并加速血液循环，可以有效缓解脚后跟干裂的现象。

Answer 2

脚后跟干裂是因为本身血气不足，导致身体内分泌失调，血液流动缓慢，这个时候可以采用食疗的方式，比如在平时生活中，多食用补血的阿胶，红枣，桂圆等等，另外，晚上睡前可以用热水泡一泡脚，促进脚部血液流动，这样坚持一段时间，脚后跟干裂的情况会缓解。

Answer 3

脚后跟出现干裂的现象，这是平时缺乏微量元素，缺乏维生素的原因，建议平时要营养均衡的饮食，多吃一些富含维生素的青菜和水果。平时用温水泡脚，局部抹润肤霜，一定要穿棉袜，穿包后脚跟的鞋子。足跟皮肤干裂，要注意是否有维生素A或者维生素E缺乏，也有可能是真菌感染引起的。可以睡前用热水泡泡脚，涂上一些油脂软膏。多吃含维生素高的水果，蔬菜，多饮水。

Answer 4

注意不要穿凉鞋，这样在秋季，天气干燥，容易失水，造成干裂。如果干裂了，轻的，可以抹些保湿的。干裂严重的，要抹些药膏，帮助伤口恢复。同时注意保湿。少吃辛辣刺激的。晚上可以泡下脚。

Answer 5

单纯由于年龄增大皮肤弹性差而引起的脚跟干裂，需在平时注意饮食，多食用新鲜蔬菜水果等富含维生素、胶原蛋白的食物，并且要注意保湿。如果是真菌感染引起的脚跟干裂，症状不是很严重的可以外涂一些盐酸特比萘芬软膏等抗真菌的药膏，症状严重的建议口服伊曲康唑胶囊或者特比萘芬片等抗真菌药物。脚跟干裂还可能是皲裂性湿疹，应该穿透气、柔软的鞋袜，尽量减少局部的摩擦，皲裂性的湿疹常常伴有皮肤角化过度，增厚及皲裂，治疗上可以局部外用软化角质的药物，如水杨酸软膏，同时配合糖皮质激素类药膏，复方卤米松软膏等，擦药后局部用保鲜膜封包可促进药物吸收。由于天气干燥引起的脚跟干裂，可以经常用温水泡脚，擦干后多涂抹保湿霜。