蔬菜和水果中含有的营养素是( )A.蛋白质B.维生素C.脂肪D.糖
蔬菜和水果中含有丰富的维生素．故选B．
蔬菜水果主要提供哪两类营养素
1、蔬菜和水果主要提供维生素与矿物质。2、蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类，而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一。调查发现，欧美等国家人们钙的摄入主要从乳制品中获得，而中国人钙的主要来源则是从蔬菜中获得。蔬菜、水果中也含有少量...
水果中富含什么元素
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。另外，还有一些因 素...
蔬菜和水果中含有的营养素是( )A.蛋白质B.维生素C.脂肪D.糖
故选：c．
列举果品中的主要营养素
大部分水果主要含有维生素、无机盐、微量元素以及碳水化合物。苹果富含镁、果糖、果胶；香蕉含有少量的去肾上腺素、5－羟色胺等；山楂含有多种有机酸、黄酮类及贰类；野生的猕猴桃和刺梨含维生素C特别丰富；大枣、葡萄、荔枝等含有蛋白质、葡萄糖苷，大枣的含糖量比甘蔗、甜菜还多；杏子的果肉中胡萝卜素...
水果中含的营养素
食物是主要的营养来源,水果中主要是维生素.
苹果香蕉西红柿石榴葡萄桃梨各有什么营养价值?
1. 苹果：苹果富含蔗糖、还原糖、蛋白质、脂肪以及多种维生素，如钙、磷、铁、钾、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸等。它还含有胡萝卜素、钾盐、有机酸、果胶和黏液质。2. 香蕉：香蕉是一种营养价值高的低卡路里水果，含有丰富的维生素、矿物质和钾、镁。3. 西红柿：西红柿含有柠檬酸、果酸、维生素C和番茄...
营养价值高的水果
一些营养价值较高的水果包括：1. 李子：富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，有助于提高免疫力和促进血液凝固。2. 蓝莓：含有丰富的抗氧化剂、维生素C和纤维素，有助于预防心血管疾病和促进消化健康。3. 西瓜：具有高水分含量，富含维生素C和番茄红素，有助于保持身体水分平衡和心脏健康。4. 石榴：含有...
水果的营养价值 水果主要的营养价值是什么
1、水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源。各种水果普遍含有较多的糖类和纤维素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有极高的营养价值和保健功效。2、主要营养：（1）维生素C。维生素C具有很强的抗氧化性，有助人体对铁的吸收，在提高免疫力方面也能起到一定...
什么水果营养价值最高
一般来说，各种水果都有其独特的营养价值。以下是一些具有高营养价值的水果：1. 李子：富含维生素C、钾和纤维素，并具有抗氧化功效。2. 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维素，可以提高免疫系统功能。3. 石榴：富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，对心血管健康有益。4. 草莓：富含维生素C和抗氧化剂，可以促进...
