我建议你可以慢慢做一些你平时喜欢的事情，或者和朋友聊聊，如果你不好意思说的话，你就请他喝酒把他灌醉了之后在说，其实最重要的是你要知道你到底是对什么事情才会这样的。我理解你的心情，所以我把我的经验感受告诉你，希望你慢慢的快乐起来
我感觉自己有些懦弱,遇事容易慌容易逃避,怎么将自己训练成一个勇敢的...
1、增强自信心 我们在对待很多事情的时候表现的都非常的懦弱，其实最主要的原因就是自己不够自信，要想有足够的自信心，可以用写日记的方式，然后记录自己内心最真实的想法，然后找到缺乏自信心的真正原因，这样才能连根拔除。2、勇于承担责任 有时候表现的很懦弱，大部分时候是自己害怕承担责任，其实这种...
总是逃避不敢面对的事情
、永远都不敢面对。、永远都不敢直视自己。、这样子懦弱的自己，你喜欢吗？、人生有太多的无奈，要相信“有什么大不了的”这句话。、趁年轻，趁还有勇气，想怎样就怎样吧！
为什么总是害怕逃避,不敢轻易尝试面对?
1. 面对问题需要采取行动，思考，并且可能需要承担责任。相比之下，逃避问题似乎更为方便，能带来暂时的轻松感，并且不需要承担责任。2. 逃避行为往往与家庭教育、生活环境以及自我认知等因素有关。例如：- 如果在童年时期，父母过于苛刻且只关注孩子的不足，孩子可能会学会逃避问题以避免失败带来的批评甚至...
我怎么变成这样了,胆小懦弱,遇到事也不敢面对了,我傻了
嗯，我觉得可能大多数人都会有这种感觉的时候，其实看到这样的自己不要懊恼这并不可怕，可怕的是就这样顺从屈服与它了，时间长了形成那样的性格就不好了，试着和它对抗几次！刚开始尝试肯定会紧张的要命，不过要抱着一颗豁出去的决心！就和它对着干了，不考虑后果的！（当然一定是积极向上的好事啊！...
为什么总是害怕逃避,不敢轻易尝试面对?
1.童年时期我们的父母比较苛刻严格，只关注我们做得不好的方面，就会导致我们不敢面对问题总是逃避，因为面对问题有时会失败，一旦失败父母就会对我进行批评严重的话甚至对我们进行殴打。2.童年时期我们的父母非常的宠爱我们，什么事情都给我们安排好，导致我们对父母产生了依赖，自己一个人不会解决问题，...
为什么一个女孩对自己没自信遇到难的事情就逃避和退缩。自己总是自...
这是从小被过份宠爱形成的恶习，亲人事事都替她做，她也就养成了依赖心里。当踏入社会后，她由于缺乏动手能力和思维应变能力，无法自己去解决事情，就会产生自卑心理，遇事就会逃避和遇缩，时间长了就会产生悲观情绪，从而自暴自弃。
如果一个人总是逃避问题,不敢面对怎么办?
很多人喜欢用逃避来消极处理事情，事实上所有逃避的事情和不舒服的情绪都会压抑在自己的身体里。长期以这样的方式应对压力，人会活得越来越沉重、人际关系越来越疏离、情绪越来越多、问题越来越复杂、身心健康也会出问题。所以习惯逃避的人，需要增强自信心和勇气，勇敢地回到情境里面来，从面对问题开始，...
越来越觉得自己很懦弱,觉得自己什么都不如
你好，能够理解你的感受，当一个人在工作单位总是遇到人际问题，被孤立的时候，其内心是非常痛苦和受挫折的。外部的不如意，往往来自内在的混乱，有的时候我们可能需要寻找一下自己的原因。社交障碍的根源是心灵长期的退缩和逃避，导致自我感缺失了，陷入到了对外在的人和事的紧张和担心中，不敢做真实的...
为什么有些人总是喜欢逃避自己?
逃避自己的原因有很多。是因为对自己的不自信。或者是有一些困难，自己并不想去面对。所以大多数人都会选择逃避。他们觉得只要这件事情逃过去了，就不用面对了。实际上这样讲是大错特错的。就算是你暂时性的逃避过去了，将来也一定会去面对。
为什么就是你自己其实内心很淡定很冷静,给别人感觉是自卑紧张不自信呢...
自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好...
