投篮的正确姿势是什么？

Answer 1

1、在投篮时，正确的手部姿势是张开手掌，用手指和掌缘轻轻触球，确保手心不直接接触球体。保持球与手之间有一定的空隙，这样可以使得投篮动作更加柔和，同时增加球的旋转。
2、准备投篮时，将球举至头部上方，双手形成一个倒置的“V”字形，确保视线畅通无阻，以便准确判断篮筐位置。
3、投篮瞬间，注意右手肘部、手腕以及肩膀与手的排列，力求形成三个90度角。根据个人习惯，这一姿势可以适当调整。
扩展内容：篮球投篮技巧多样，包括三步上篮、倒马桶式投篮、点投篮以及单手投篮等。
1、投篮准确性依赖于三个关键因素：精确度、稳定性和可重复性。
2、精确度体现在对投篮出手距离和方向的精准控制。
3、稳定性要求投篮时力量输出最小化变化，保持投篮力量的稳定。
4、可重复性意味着整个投篮技术动作已经熟练到可以反复执行而不失准度的程度。