请问腰间盘突出患者平时需要注意什么，有什么饮食禁忌吗？

Question

经常干重活，刚开始感到腿疼，现在主要是胯部酸疼，经常的腰痛，去医院检查说是腰间盘突出。请问腰间盘突出患者平时需要注意什么，有什么饮食禁忌吗？

Answer 1

腰间盘突出患者一定不要用蛮力去干重活，腰部已经受到损伤了，千万不能再加重腰部受力。
平时可以适当做些腰部康复和提升腰腹力量的训练，比如倒着走，小燕飞的动作，或者引体向上，都是平时很好且好做的运动！
对于饮食但没什么特别需要注意的，如果是用药期间，建议忌辛辣食物，忌烟忌酒！
平时如果能补充些胶原蛋白，或者牛蹄筋之类食物，对于腰间盘突出是很好的食疗方法！

Answer 2

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好百好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下度床简单活动，坚持3个月就能达到效果。

2、腰椎,方世,医.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。

3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相问当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。

4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的答，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。

5、髓核专化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。

6、手术治疗：手属术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。