有没有心理医生我该怎么办,请大家帮帮我

Question

我老实胡思乱想,让自己很担忧,总是担心了一件事情然后又找件事情出来担忧,去看过心理医生,都说没事的.可是我觉得自己满痛苦的,自己不开心,父母担心, 男朋友也不开心,我很怕这样下去会影响我们之间的感情.可是好象控制不住自己. 我觉得自己是一个自寻烦恼的人,还是我的思维模式出了问题,有没有和我一样的人啊!请大家来帮帮我!
我觉得我还没有你那么严重,不是强迫的那种.我看心理医生,说我有焦虑症,只要克服自己就OK了!请大家帮帮我,该如何克服自己啊!我无从下手!

Answer 1

心理疾病最后还是要靠自己去克服！心理医生只能起到一个帮你辅助治疗的效果！强迫症五花八门的，我以前一个高中老师他也有，他就是出家门会担心房门没锁好，来回好几次！说实话，我本人也觉得自己有点，就是在抄人家手机号码的时候，似乎要反复5到6遍才能确定自己没抄错。。。如果这些毛病不影响正常的生活也不必在意，然而你因为这关系而使自己的生活不开心，之后又影响到他人，那你必须下定决心去克服！你可以把你担忧的事情和朋友，父母或者男朋友去倾诉，让他们同一一起解决。有忧虑，就去解决，不要憋在肚子里，越憋越难受的拉！愿你能克服。。。

Answer 2

其实你们的意见我不同意~~心理问题是平时的过度紧张有间接性的关系~~~我看你最好多和你男朋友说说心里话~心里想什么说什么~~这才是最好的解决方法~~还有平时要是时间多的话多去公园散步最好是早晨~~~~

Answer 3

学会跟你信任的说一说，把心里想的都说出来，他们能替你分担，甚至找到解决办法

Answer 4

你肯定有具体的生活问题的，这个不是心里问题，你自己去面对那个吧。不去面对没有自信就会这样把每个遇到的事都当烦恼。
至于具体是什么，你自己因该清楚。

Answer 5

和你相反我是一个很乐观的人，我活得很开心，人活着嘛，总会遇到许许多多困难，不过什么事情都会过去的，我就是这么想的，人活着多不容易啊，开开心心的多好啊，怎样都是活，你说呢，希望你开心起来。