眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。
去眼肿
■ 用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用
■ 把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上
■ 睡前一小时不要喝水
■ 早睡早起。
去眼袋
■ 避免紫外光照射
■ 不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分
■ 用较高枕头�
■ 避免俯伏睡姿。
眼袋
一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
小贴士：
1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
、蜂粉、蜂王浆
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
作战方案四：口令--花色拼盘
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。
作战方案五：自救--运筹帷幄
眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
2．用中指在眼袋位，由眼头开始。
去眼肿
■ 用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用
■ 把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上
■ 睡前一小时不要喝水
■ 早睡早起。
去眼袋
■ 避免紫外光照射
■ 不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分
■ 用较高枕头�
■ 避免俯伏睡姿。
眼袋
一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
小贴士：
1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
、蜂粉、蜂王浆
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
作战方案四：口令--花色拼盘
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。
作战方案五：自救--运筹帷幄
眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
2．用中指在眼袋位，由眼头开始。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-05-05
．失眠的原因涉及多个脏腑，张景岳在《景岳全书 卷十八 不寐》中说，“盖寐本忽明，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。心神安定则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。人体心、肝、脾、肾等器官，都可以影响心神，它们都和睡眠有极大的关系。益康多邦内含多种具有安神补心功效的精炼花粉提取因子，可以发挥花粉特有的安神益脑功效，对心、肝、脾、肾等器官进行的调理，通过花粉所含滋补营养分子，使身体各个器官细胞功能得到有效恢复和提高，从而达到通过强健脏腑机能使神经系统健康运转，不但能够解除失眠的根源问题，还能够强身健体，使肠胃、心脑血管等身体其他机能得到一定的改善。
第2个回答 2010-05-05
恐伤肝，怒伤肾。在烦躁之余，对内脏有很大影响，自然而然导致内虚，黑眼圈怎么能消。
最主要是要放松心态，想一想，也有些睡眠比较浅的人为什么不会黑眼圈？其实当你躺在床上时全身就已经在休息，睡眠浅其实关系不大，只是你脑部一定要放松。
作为准营养而言，我建议你可以吃一些补肾的食物，同时可以坚持泡枸杞茶喝。同时每天坚持一个小时的运动，正常睡眠的时间段，有规律地保持8小时睡眠，这样慢慢能深度化。
身体要固本，没有一蹴而就的事，希望你能早日消除黑眼圈。
最主要是要放松心态，想一想，也有些睡眠比较浅的人为什么不会黑眼圈？其实当你躺在床上时全身就已经在休息，睡眠浅其实关系不大，只是你脑部一定要放松。
作为准营养而言，我建议你可以吃一些补肾的食物，同时可以坚持泡枸杞茶喝。同时每天坚持一个小时的运动，正常睡眠的时间段，有规律地保持8小时睡眠，这样慢慢能深度化。
身体要固本，没有一蹴而就的事，希望你能早日消除黑眼圈。
第3个回答 2010-05-06
用眼霜，不但没什么效果，天天擦还很麻烦；传统的手术方法（如开刀、射频等），仅3-5年又会复发，而且风险较大，眼睛易肿胀等副作用，很让人烦恼；而超声法去眼袋只需要40分钟即可彻底去除眼袋，且效果终身保持，无副作用。所以要去眼袋就选择目前技术最好的超声法去眼袋。
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