我今年19岁女的个子矮怎么办啊,我好想长高可是长不了了,身高才1米55,我该怎么办啊?我真的好怕我未来的老公也是个矮子。
...我才1.54左右身高 怎么样才能长高。要全面一点的解答。
据我所知,骨骺线闭合了有一种方法也可以增高,就是断骨增高,大概可以增高10厘米左右,但是有风险,不值得一试,而且成功率不高,而且国内能做这样手术的医院我好想还没听过,其实骨骺线闭合之后也不是完全不长了,什么都没有绝对的,多锻炼,一是对身体好,而是可以试一下运气,其实女的一米五四不...
怎样才能让身体长得更高?
1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳,骨骼似乎和植物很...
(女)18岁,43公斤,才1.5米,好想长高!我想应该不可能了吧!
你如果最近几年身高增长已经停止 那说明骨骼线已经闭合 无法长高了 但你要知道 女生的身高不是最重要的 品性相貌身材里面身材排在最后 木已成舟 你即便纠结自己不如意的地方还不如发展自己的长处 网上男生选择女生的标准里:白富美 不也没提到身高么 所以 你不用太沮丧 保持身体和心理健康才是最重要...
有什么方法使女孩快点长高?
但你要多点运动,均衡营养,这样才会长高。 1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是...
我现在19岁,身高164,我好想长高,请问怎样才能长高,男生一般长到几岁...
23岁。多喝牛奶,坚持喝。打篮球或者跳绳对长高比较有用。你可以去医院查查你的骨骺线有没有愈合,不贵。
...请问我还有机会长高吗?我只有一米六五,好想长个啊~~
完全可以的哦!加强钙质的补充!运动是必须的·打篮球跳高!补充睡眠,保持充沛的体力!
我今年18了,身高165,体重160,还能长个吗,我好想长到178.
无法再增长,即使增长,速度也会比13~17岁的时候慢很多。所以,如果你想长高一点的话,个人建议是压腿,拉一下腿部的韧带。坚持每天慢跑,很有效的哦。然后你精力充沛的话,加上你上面说的那些啊。长高顺便长点肌肉。牛奶、豆浆、鸡蛋都是不错的补钙食品,坚持哦。
怎样才能迅速长高??
我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟,骨头不再生长,身高也不会再增加。哪些因素会左右一个人的身高?遗传决定你的身材高矮 影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。「父母身高和孩子身高的关联性高达80%,父母的影响各占一半,」台大医院骨科部主治医师王...
我现在18岁才165…有什么办法可以长高啊…但是我不想长胖……我会加分...
大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、...
...我快要19岁了!身高151!还有机会长高?硪好想长高去!
吃好些,睡足些,跑多些!推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙!.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。过了十八岁以后...