跑步腿很酸是为什么呢

如题所述

第1个回答  2020-04-13
哈也不给你说得太复杂,跑步时肌肉会因为无氧呼吸(缺氧,所以你会大口大口的呼气)而产生乳酸~留在肌体里就会有酸痛感!主要原因就是这个!
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