小腿酸胀无力的可能原因是什么

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日常生活中，小腿酸胀无力的情况时有出现，但是大多数时候，大家却不知道小腿酸胀无力是什么引起的，毕竟小腿酸胀无力的情况可能时轻时重，或者不是特别明显，让大家很迷茫。今天，学习啦小编给大家分享小腿酸胀无力的可能原因，希望对大家有帮助!
小腿酸胀无力的可能原因
1.肾虚：小腿部酸胀无力，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。
2.腰间盘突出：腰间盘突出压迫神经根，容易导致小腿出现麻木酸胀的感觉。
3.久坐：办公室工作人员久坐，影响下半身血液循环，容易出现小腿部酸胀无力的情况。
4.不当运动：不恰当运动后，也会出现腿酸的症状，如短时间运动强度过大等，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。
5. 静脉曲张：静脉曲张一般经历10多年的病程后，会逐步造成酸胀无力等情况出现。
6.缺钙：缺钙也可能引起小腿部酸胀无力，建议补钙，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，尤其是怀孕的孕妇，十分容易因为缺钙而出现小腿部酸胀无力。
除了以上的原因，小腿部酸胀无力也可能是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫，或者有没有抽痉的现象，另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。
小腿酸胀无力的建议
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的症状 。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的 。 建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
目前的血常规检查大体正常。嗜酸性粒细胞的主要意义在于升高时，它降低了没什么意义。红细胞平均体积不低，反而有点高，不过也没关系，它和平均红细胞浓度都是辅助判断贫血原因的。而目前血红蛋白总量(HGB)不低，是没有贫血的，所以这两项也没什么意义。至于血小板分布宽度就更没关系了，血小板系列的只要血小板数量正常，没有明显的出血表现就可以了，其他的数值意义不大，也难于检测准确。

Answer 2

第一，过度劳累导致的，第二，静脉曲张导致的，血管中一些酸性代谢产物刺激肌肉，产生患肢酸胀感或胀痛感觉。第三，缺钙。进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃容含铁丰富的食物，补充钙剂。

Answer 3

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小腿酸胀无力，是小腿气血运行不通导致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

小腿酸胀，便是小腿气血不通。

它或是小腿受过寒，或是自身腿部经络血管受垃圾物质，代谢废物，毒素阻塞，导致气血不通，此时，小腿肌肉及筋骨缺少气血滋养，就会逐渐退化，僵硬，承受力下降，变得无力。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及小腿气血运行，畅通小腿淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨，变得强健，轻松，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 4

小腿酸软无力可能是“它”出了问题，年龄越大越易中招，要注意