总是在逃避现实不敢面对怎么办

Answer 1

你无需我渡，我也无需渡你，即使你知道了方法也不一定会去实践，不要给自己过大压力，该逃避还是可以逃避一下的，但是不能一味的逃避，并不是说逃避就不好，只能说逃避是一种舒缓压力的方式，但逃避解决不了问题，只有面对才能做出行动，才能有所改变，不管变成什么样，都是你命中注定的，我其实跟你一样的，但是我并不会觉得有什么关系，自私一点没关系的，但一定不要放弃自己，一定要对得起自己，该玩的玩，该注意的注意，最好是戒断所有不好的习惯，能戒断的就马上戒断，戒不断的就想方法戒断，不知道方法就到百度知道里搜索，毕竟这个百宝箱什么都有，知道方法了要主动去尝试，尝试了就会有结果，要学会享受生活带给你的快乐，你应该做的第一件事就是满足自己的生活所需，然后保持下去，不要接触任何人(不要与人有亲密来往就行)，保持独立，保持变好在这个过程中你一定只有你自己，成功的路上你我都是孤军奋战，别人没有办法帮你的，朋友在你落魄时只会躲着你，只有在你强大时才会来巴结你，所以这样的朋友有什么用，要理清你们之间的关系，不要把朋友看的太重，不要相信任何人，你只有靠你自己，自己行动起来，从青铜到王者的路上你确实需要朋友，但是从低谷到高峰的路上你不会需要的，随便一个人都可以帮助到你的，你与别人的关系永远都要利益化，感情这东西嘴上说说就行了，表面上咋们一定要学会知情达理，善解人意，加油，我相信你一定会成功

Answer 2

总是在逃避现实，不敢面对，可能和你的懦弱性格有关系，也有可能与从小的经历和成长环境密不可分，比如说曾经受过打击和挫折，对人生造成了很大的负面伤害等等。

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既然知道自己的缺点和不足，那么就要积极的调整和改变，可以通过以下几个方法去做：

1、从内心深处真正的接受自己

世界上没有人是完美的，我们要接受喜欢逃避的自己，正视自己的问题，接受自己的不足。逃避是人类的本能，我们要与本能对抗本来就很难，所以不用太过着急，也不用在意他人的眼光。

2、找到一个可以依靠的精神支柱

这个精神支柱可以是我们的偶像或者想要成为的人，当我们陷入逃避心理的时候，看看自己的榜样，他们面对困难的时候都没有逃避，我们当然也可以。千万不要小看偶像的力量，作为我们的精神支柱，它就像海边的灯塔一样，在我们想要逃避的时候，给我们努力的动力和方向。

3、首先告诉自己要先行动起来

当我们遇到困难的时候，第一反应肯定是逃避，但是我们不要管这个反应，而是直接开始做事。不管三七二十一，只要开干，无论多困难，我们都会硬着头皮干下去。当我们开始后会发现，我们所逃避的害怕的问题，其实也不是那么困难。

其实在我们每个人的生命当中，都不可能会一帆风顺，也会遇到很多坎坷和挫折，可能会受到别人的欺骗，伤害等等，但是我们一定要认清现实，看清自己勇敢的去面对一切！

因为面对才是我们变强的第一步，不仅要面对困难，还要面对失败、痛苦、压力、风险等等，我们人生的一切需要的都是面对。逃避确实可以让我们暂时远离挫折，但是逃避并不能帮我们解决问题，如果一直逃避，我们的能力就会不断下降，最后就会变成一个好吃懒做，一点价值都没有的废人。所以对于逃避心理，我们最应该做的就是面对并且打破它。

Answer 3

如果要意识到自己总是在逃避现实，不敢面对，那么就只要让自己的心理变得足够强大，多问问自己为什么逃避，就可能改变现实。