跆拳道白带升黄带要考什么内容

如题所述

  跆拳道升黄带考试内容:
  1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)
  2. 品势:太极一章
  3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
  b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
  4. 基本功:马步冲拳
  5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
  6. 体能:
  a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)
  b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个)
  c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
  7. 考试:叠道服(两人一组)
  8. 整理道服,退场。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-04-10
每个地方都不太一样
都是些小差别
更具馆的情况来定
白带(十级
初学者)
学员学满5个课时后,自动转为白带。
白带间黄条(九级)
1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等
2、基本动作:基本拳法、腿法、体能测试
3、跆拳道基本国际用语
4、太极一章
黄带(八级)
1、礼仪
2、基本功:马步冲拳
3、腿法:a、上踢(配合发声)
b、前踢(配合发声)
c、左右前踢组合(配合发声)(抽查)
4、体能:a、俯卧撑(男10、女6、儿童4)
b、仰卧起坐(男15、女8、儿童6)
c、双腿踢膝(左右各10次)
5、太极二章
第2个回答  2006-11-20
正弹踢、鞭踢(就是横踢)、礼仪、太极一章、一些跆拳道的常识比如什么时候成为奥运会项目。我们考的时候还有一点:正弹踢、鞭踢什么的是韩语发音。

其实这个很假的,真的,道馆只不过是为了收钱,特别是低级别的。
第3个回答  2006-11-21
报名费100圆,两张一寸照片.
体能:仰卧起坐,俯握撑男生10个,女生8个.
腿法:横踢,侧踢,下劈
太极一章
马步冲拳
重要的是气势,如果声音大是可以弥补一些不足的.
加油!祝你成功!
第4个回答  2006-11-19
太极1章,马步冲拳,前踢,横踢,下劈,自述学习跆拳道的目的.
横叉竖叉是绿带以上才考的,初学者怎么可能有这么好的韧带去横叉竖叉.

跆拳道考级流程是怎样的
跆拳道的要考以下10个级别:白带,必修:基本动作或太极一章;白黄带,必修:太极一章;黄带,必修:太极二章;黄绿带,必修:太极三章;绿带,必修:太极四章;绿蓝带,必修:太极五章;蓝带,必修:太极六章;蓝红带,必修:太极七章;红带,必修:太极八章;红黑带,必修:太极一至八章;准确度:...

跆拳道白带到白黄带要考什么
跆拳道白带到白黄带要考以下内容:一、礼仪、礼节 1、系道带;背身整理道服、立正、行礼;2、跆拳道精神:礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。二、基本功 1、前滑步、后滑步;左右腿各两组,配合发声;2、马步冲拳,一拳、两拳、三拳;左右各5次,配合发声。三、品势 1、上、中、下格挡;左右各...

跆拳道白带升白黄带考级内容有哪些
跆拳道白带升白黄带考级内容主要包括几个方面:首先,基本动作练习是必不可少的环节,包括基本踢和基本拳击等动作。通过不断的重复和训练,学员可以提高技术的熟练度和准确性。在这个阶段,学员需要掌握踢腿的力量和方向,以及拳击的力度和技巧。其次,基础招式的学习也是考级的重要部分。学员需要学习一些基础...

跆拳道黄带升黄绿带的详细内容
跆拳道升级考带内容 白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升高级黄带 太极二章、横踢、推踢、滑步(进和退)横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。高级黄带升蓝带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三...

跆拳道白带升黄带要考什么内容
跆拳道升黄带考试内容:1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)2. 品势:太极一章 3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4. 基本功:马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能:a.俯卧撑 (男10个,女6...

白带升白黄考级内容是什么?
白带升白黄带是考12个基本动作,格挡跟手刀,加正踢,然后踢块木板就好了。考白黄的基本动作是L站姿直冲拳、L站姿双手刀中位格挡,基本腿法是侧踢、挂踢、外抡踢、滑步腿法、垫步腿法,基本特技是腾空侧踢,对打模式是三步对打和简单的护身术。跆拳道等级要求 10级为白带,表示空白,根本没有跆拳道知识...

跆拳道考白黄带,要考什么?
白黄带考级内容:1、礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)。2、品式:太极一章 。3、步法:前滑步、后滑步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)、上步、撤步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)。4、基本动作:马步冲拳(10次,配合发声)前弓步(下挡,内挡,上挡)。5、腿法:...

考级白黄腰带要达到多少分
考级白黄腰带要达到80分 白黄带考试内容:1、基本部分: 马步冲拳、前弓步(下挡,内挡,上挡),后弓步手刀外挡 2、柔 韧 性: 劈腿(前、后)3、跆拳述语: 4句以上(韩语)4、脚 法: 前上踢 ,斜上踢 ,前踢 ,轮踢 ,侧踹 5、腾空脚法: 跳高踢(男、女2.00 m)6、俯 卧 撑...

跆拳道黄带要考什么?
跆拳道黄带要考的内容是:1、 品势一章 2、马步冲拳 3、前划步后划步 4、前踢 5、横踢 6、踢靶前踢 7、踢靶横踢 8、俯卧撑8个 9、仰卧起坐8个 10、高抬腿每边10次 11、叠道服 跆拳道段位 世界跆拳道联盟推行段位制,将跆拳道科学地分为十级九段,各个级别和段位又分别以白带、黄带、绿带、...

跆拳道白带升黄带升级考试内容
白带升白黄考系道带,还有前踢和上踢,进馆礼仪,立位体前屈离地5cm。白黄升黄带考太极一章,横踢下劈,立位体前屈贴地。还有颤步和换势。都考腿法组合比如横踢接下劈等等。祝你成功

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