长期过渡剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均，从而导致骨质增生。
适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。
因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性该改变。
腰椎突出增生怎么治疗
如果腰间盘突出伴有骨质增生，出现了明显的腰疼以及伴有下肢的麻木、疼痛，或者是伴有大小便障碍，这时可以考虑手术治疗，根据病人的年龄以及病情的轻重考虑微创手术治疗或者是切开手术的治疗。
腰间盘突出伴有骨质增生怎么治
1、口服药物：服用药物进行治疗时，可以吃止痛药，如塞来昔布；可以服用神经营养药物，如甲钴胺；也可以使用缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松等；2、外用药物：可以贴药膏进行治疗，药膏药也分为中医膏药，成分比较多，除止痛外，还可以缓解酸胀麻的感觉，但易出现皮肤过敏的情况；西医膏药，成分较单一，...
腰椎间盘突出骨质增生怎么治疗好
1、手术治疗：如果症状非常重，建议手术治疗，非手术治疗没有效果或者治疗后患者会长期、反复发作。2、保守治疗：如果症状比较轻，可以采取保守治疗，比如严格卧床三周。另外，腰背部可以做功能练习以及针灸等，缓解腰背部疼痛。腰间盘突出比较严重的情况下增生也比较严重，因为腰椎在不稳定的情况下会出现骨质...
腰间盘突出骨质增生怎样治疗有效
出现腰椎间盘突出症后，在治疗上首先可以考虑进行药物治疗。如果病人血压不高，没有脑出血病史。可以嘱咐病人口服抗骨质增生类的药物，比如可以口服金龙丸等。如果腰部疼痛严重，可以给予局部进行封闭处理或者小针刀松解术。还可以嘱咐病人硬板床平卧，双下肢牵引，腰部配合传统的中医手法按摩，还可以进行穴位的...
腰间盘突出,腰椎骨质增生,吃什么药
一般来说，腰椎间盘突出骨质增生患者可以吃活血通络的药物、营养神经的药物等。具体分析如下：1.活血通络的药物：腰椎间盘突出骨质增生通常可以吃活血通络的药物，可以促进局部血液循环，有利于促进局部炎性水肿的吸收消退，常见的活血通络的药物有通痹胶囊、云南白药胶囊、舒筋活血片等。2.营养神经的药物：...
腰间盘突出,骨质增生需要什么样的治疗效果最好,如吃药吃什么药?_百 ...
你好，骨质疏松吃药的话，一般就吃点，鲑鱼降钙素，补点钙吧。但是腰椎间盘突出的话，光靠吃药，应该是没什么效果。主要靠改善生活方式，比如说不要经常坐着，加强背部肌肉的锻炼，少坐沙发最好不要躺沙发，睡觉尽量睡硬板床。
腰间盘突出骨质增生可以做哪些运动
出现这种情况以后锻炼的方法主要是避免腰部过度的受力，以免引起椎间盘突出的加重和骨质增生加重的情况。这种情况可以在卧床时行后弓腰、四点支撑或者是五点支撑的锻炼以及平板支撑的锻炼。在下地时可以行吊单杠或者是倒立的锻炼，来锻炼腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，缓解病人腰椎间盘突出的...
腰间盘突出骨质增生怎么治疗
可以选择保守治疗，避免久坐久站，过度的弯腰拿重东西，戴个腰围带保护腰椎，口服非甾体类消炎、镇痛药物，缓解病人疼痛症状，配合针灸推拿、牵引、按摩、烤电等理疗办法。对于椎间盘突出比较大，骨质增生比较严重，对于脊髓神经受压非常厉害的，就有必要积极的进行手术，治疗椎间盘的摘除，椎管扩大、减压。
骨质增生腰间盘突出怎么办
骨质增生、腰椎间盘突出，具体的治疗方式要根据症状是否严重来决定，具体如下：1、不严重的患者：可以采用保守治疗，常见的有注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重、注意保暖、避免受凉，有条件的患者可以进行针灸、推拿，及红外线、超短波等理疗治疗；2、症状比较严重的患者：可以考虑口服以及外用...
腰间盘突出和骨质增生怎么办
腰椎间盘突出和骨质增生，这两个都是退行性疾病，两个因素加在一起非常容易造成神经或者脊髓的受压，而产生临床症状，腰椎管狭窄、颈椎管狭窄和胸椎管狭窄也是这样造成的。狭窄的程度直接决定了预后以及治疗方案，轻度的可以进行保守治疗，适当的休息，抗骨质疏松治疗。重度的或者临床症状比较明显，需要手术来...
