肘关节脱位，功能恢复训练？
我踢球时被人铲倒，左肘关节脱位，医生没有消肿，也没有帮我抽掉淤血加压包扎，而是打石膏，固定3.75周，拆石膏后肘关节活动受限。
1.请问具体详细的肘关节功能恢复训练？训练时间，强度，方法，是否采用冰敷热敷等？
2.我已经锻炼1个星期了，感觉没什么进展，手法太重又怕再次损伤会得骨化型肌炎？
3.有没有好的建议避免骨化型肌炎的发生？
4.肘关节损伤恢复时间通常需要多久？
非常极其感谢，我不想残疾...
回复专家:上海市第六人民医院-骨科-范存义主任医师
左肘关节脱位,现在快两个星期了,肿已经好很多了,但手臂不能伸直,我想...
回答：病情分析: 这种情况如果肿胀已经消退,可以适当做局部的活动锻炼的。但应该适度,不要过度的屈伸关节,活动不引起很明显的疼痛为好。如果过晚活动有可能引起关节僵硬的并发症。 意见建议: 建议先逐渐活动,三周以上就可以尽量的加大活动量,一般三周或过度的屈伸也不会再引起其他并发症及韧带松弛的。一...
肘关节康复训练的方法
肘关节的训练方法，可以指导患者站立，上肢自然下垂，以肩关节为轴做钟摆运动，最大幅度的手部运动，可以增强上肢的肌肉力量。另外，可以指导患者采取站立位，以左肘部为主轴，尽可能的屈肘、弯肘，使手掌贴近肩部，目的是最大幅度的扩大肘部活动范围，以防止肘关节粘连。当肘关节骨折或者脱位以后，往往会引...
儿童肘关节损伤后的康复锻炼
一般来说，肘关节脱位复位，石膏外固定2-3周后去除外固定，马上行活动练习；肘部骨折无论是手法复位外固定，还是内固定（包括钢针留置皮内或皮外），3-6周均开始进行肘关节活动练习（视个体差异而定）。由于早期训练产生疼痛，儿童对疼痛普遍产生恐惧心理，自我控制能力差,配合差,因此应提前向儿童说明,争...
肘关节脱位有外固定,现在已经有二个月了,应该怎样做攻能训练
进行“爬墙”锻炼——面对墙壁，患肢肘、腕关节保持伸直不动，主要锻炼肩关节，肩关节向前平举，手指触墙，然后手指慢慢向上爬高（爬高过程中身体慢慢向墙移动，以保持手指能够接触到墙为准）。坚持每天锻炼，把每天在墙上能够摸到的高度作个记号，不求速成，每天有一点的进步，坚持一周左右，肩关节功...
肘关节曾经受过伤,应该怎样进行恢复训练呢?
其次，肘关节的恢复还需要保持肌肉的力量和肌纤维的正常长度，使肘关节可以完全的伸直，并且能进行一定的负重训练。脱位、骨折等损伤常常需要关节固定两周以上，一般在拆除固定之后，都会有一定程度的关节僵硬、肌肉萎缩、肌腱粘连，一般在固定期间，患者主要活动肩部、腕部和手指，固定解除后开始活动肘关节。...
肘关节松动 轻微脱位 韧带损伤 怎样尽快康复和保养。
早期主动活动。针对你的情况，吊带制动一周即可。肘关节不同于其他的关节，脱位后很少复发，两侧韧带坚强而且愈合能力强，早期活动并不影响韧带的恢复，一般不会遗留明显的功能障碍。制动时间过长（超过2周）可能导致韧带等软组织挛缩，疼痛，关节僵硬等。另外，增加异位骨化的风险。肘关节是很容易出现异位...
脱臼后多久能完全康复
1、如果是肘关节脱位：一般手法复位，复位以后进行石膏或者支具固定，固定3-4周；解除固定以后，要对肘关节进行关节活动度训练，比如伸屈前臂，旋前、旋后运动训练，进行肌肉力量训练，神经肌肉力量控制训练；2、如果是髋关节脱位：一般在麻醉下进行关节手法复位，复位以后的患者一般卧床休息1-2周就可以进行...
手肘脱臼后伸不直如何做康复锻炼
绝对不要做力量运动！自己用手指点按手肘附近的穴点和痛点，注意身体耐忍度。恢复期因人而异，大约要二三个月，当然不能打球了，这段时间多练练另一只手的基本功吧。就算是过了恢复期也不能在短期内再受伤，不然很容易导致习惯性脱臼，那恢复起来就非常麻烦了！所以在以后的相当长的一段时间都要特别...
手肘关节脱臼能治好吗?
肘关节脱位不可能自愈，因此，患者必须及时治疗，才能恢复正常生活。其次，在病情稳定的情况下，可以适当进行康复训练，但不要做激烈的运动，运动时要保护好肘关节，必要时佩戴护肘工具。肘关节脱位可引起局部疼痛、肿胀和明显的关节功能障碍。本病的主要治疗原则是减轻，越早越好。如果晚了，就很难复位，...
肘关节卡在90度怎么办
第一、如果为肘关节的急性脱位，引起肘关节活动受限，应进行肘关节手法复位。如果病人畏惧疼痛，与术者进行对抗，可以采用麻醉下手法复位。复位后应立即对肘关节进行冷敷，以及暂时固定。第二、如果为肘关节内出现游离体，导致肘关节出现交锁症状，应迅速采用关节镜手术治疗，取出游离体，并恢复关节面的平整...
