下是我的建议。
首先：要时刻记得爱自己。“爱自己”不是说你要把自己缩在保护壳里免受一点伤害，而是要勇敢地去做自己想做的事，在与人交往的过程中要始终“取悦自己”。学习舒适的穿着打扮，看几本自己喜欢的书籍或几部好看的电影，每天获取一些新知识，以自己为中心，让自己更快乐。不要怕受伤，受伤是难免的，人生其实很短暂，你这么年轻，应该去享受自我。也请你记得，其实并没有那么多人会怀着恶意接近你或者打量你。
其次：不要把安全感寄托于依赖别人。也许你在网络上，电视剧里看到过许许多多女孩子被无条件捧在手心里宠的浪漫桥段，可是自己看到的却都是反面教材因而变得敏感愤恨。把自己从“他爱我就会无条件包容我”的怪圈里拉出来。无论是亲情、友情还是爱情，你都要记得互相尊重，互相付出，互相包容。不要因为害怕受伤害而忘记付出。你希望他/她怎么对你，那你应当付出同等的用心，毕竟每个人都是独一无二的存在，每个人都希望被爱。被偏爱的女生是因为她们独立坚强并且同样包容着对方。
第三：学着理解别人和原谅别人。在日常交往中，你可以学着去研究他人的举动，分析他的心理，他的性格成因。久而久之，你会发现很多人做很多事并不是因为你表面看到的那样，而且你也会更加容易的理解别人和原谅那些不经意伤害到你的人。这样的习惯会帮助你成为别人眼中“交往起来很舒服”的人。最终变成一个善解人意的人。
最后：不要刻意去变得优秀和自信。我一直觉得带有很强的目的性去做一件事并不是一种好的状态，你应当投入自己喜欢的事情，接受自己的缺点，分析自己缺乏安全感的原因，然后接受它再解决它。不要因为眼前的停滞而讨厌自己，改变都是不经意的。
首先：要时刻记得爱自己。“爱自己”不是说你要把自己缩在保护壳里免受一点伤害，而是要勇敢地去做自己想做的事，在与人交往的过程中要始终“取悦自己”。学习舒适的穿着打扮，看几本自己喜欢的书籍或几部好看的电影，每天获取一些新知识，以自己为中心，让自己更快乐。不要怕受伤，受伤是难免的，人生其实很短暂，你这么年轻，应该去享受自我。也请你记得，其实并没有那么多人会怀着恶意接近你或者打量你。
其次：不要把安全感寄托于依赖别人。也许你在网络上，电视剧里看到过许许多多女孩子被无条件捧在手心里宠的浪漫桥段，可是自己看到的却都是反面教材因而变得敏感愤恨。把自己从“他爱我就会无条件包容我”的怪圈里拉出来。无论是亲情、友情还是爱情，你都要记得互相尊重，互相付出，互相包容。不要因为害怕受伤害而忘记付出。你希望他/她怎么对你，那你应当付出同等的用心，毕竟每个人都是独一无二的存在，每个人都希望被爱。被偏爱的女生是因为她们独立坚强并且同样包容着对方。
第三：学着理解别人和原谅别人。在日常交往中，你可以学着去研究他人的举动，分析他的心理，他的性格成因。久而久之，你会发现很多人做很多事并不是因为你表面看到的那样，而且你也会更加容易的理解别人和原谅那些不经意伤害到你的人。这样的习惯会帮助你成为别人眼中“交往起来很舒服”的人。最终变成一个善解人意的人。
最后：不要刻意去变得优秀和自信。我一直觉得带有很强的目的性去做一件事并不是一种好的状态，你应当投入自己喜欢的事情，接受自己的缺点，分析自己缺乏安全感的原因，然后接受它再解决它。不要因为眼前的停滞而讨厌自己，改变都是不经意的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-03-25
一个好习惯可以让自己享受一辈子
1.守时
买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。”闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。
2.不要扭扭捏捏
如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。
3.忍受孤独
每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。
4.要着眼未来
走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。
5.学会坚强
不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。
6.管住自己的嘴巴
管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。
7.把握机遇
机会从不会”失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于”机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的”倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。
8.学会与人沟通
若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。
9.重视爱情
千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相印相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大
10.写备忘录
写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。
1.守时
买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。”闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。
2.不要扭扭捏捏
如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。
3.忍受孤独
每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。
4.要着眼未来
走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。
5.学会坚强
不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。
6.管住自己的嘴巴
管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。
7.把握机遇
机会从不会”失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于”机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的”倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。
8.学会与人沟通
若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。
9.重视爱情
千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相印相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大
10.写备忘录
写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。
第2个回答 2019-03-25
我们首要先允许症状的存在，与症状的斗争并不能解决真正的问题，只会让我们距离正确的方向越来越遥远，在问题里越陷越深。很多朋友旷日持久的沉迷于寻找方法消除症状，以为只要消除了症状，一切都会好起来，对内心里真正的问题不闻不问。我们要从内心里明白过来，我们本来（与生俱来）就很好。过去很好，现在很好，未来会更好。我们的自卑是他人施加给我们的，是他人长期的忽视、否定、拒绝、嫌恶、打骂把我们催眠成这个样子的。是受到他人的影响，我们开始“相信”我们是不好的、是不配被喜欢的。过去我们年纪小、生存能力不足，需要仰赖他人的供给，所以他人对我们的评价才会那么重要，我们才会相信他人对我们的暗示，并且会去讨好他人以求施舍。现在我们长大了，具备了独立生存的能力，能够很好的保护自己不被伤害，能够通过自己的努力满足自己的需求。从现在开始，相信自己，告诉自己：我过去、现在都很好，我未来会更好；我已经长大了，我具备了足够的生存能力，我可以很好的保护我自己，我可以通过自己的努力满足自己的需求，我能够被尊重。
第3个回答 2019-03-25
首先，要有自信，敢于在人多的地方发言。遇到熟人，要主动打招呼，这样你会感到很自信，并且心情很好。其次，在公共场合，要勇于发言，不要怕说错，不怕被人笑话，特别是演讲，要主动参加。这样时间久了，你就会发现你的交际能力在不断提升！本回答被网友采纳
第4个回答 2019-03-25
诺言是用来跟一切的变幻抗衡。变幻原是永恒，我们唯有用永恒的诺言制约世事的变幻。不能永恒的，便不是诺言。诺言是很贵的，如果你尊重自己的人格。
爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。
一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，所以他能够负心；不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，但他记忆力太差了，往事已经不再深刻，很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。
爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。
懂爱的女人通常输得很惨。爱情本来就是残忍的，胜者为王。
感情可以转帐，婚姻可以随时冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。是的，在这细小的都市里，这就是我们的生活。
今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。
爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。
一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，所以他能够负心；不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，但他记忆力太差了，往事已经不再深刻，很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。
爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。
懂爱的女人通常输得很惨。爱情本来就是残忍的，胜者为王。
感情可以转帐，婚姻可以随时冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。是的，在这细小的都市里，这就是我们的生活。
今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。
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