第1个回答 2020-11-26
答：我们认为要从一个空有上进心的人，变成行动上的真正的巨人的做法是：
下定决心忘记你是谁，务必能般吃苦耐劳，务必要舍得艰苦奋斗，舍得牺牲自己的一切利益，心存甘于奉献的无私利的精神，脚踏实地地、勤勤恳恳、任劳任怨地埋头专心工作，从小事做起，从目前自己的身边事做起，持之以恒地进行到底，才有可能达到人小物做出轰轰烈烈的大事情来的大境界的。
只要我们尽心尽力，用尽脑子科学高效率地去做事了，做个事业的有心人，那么，功夫不负有心人！我们最终一定会做出令人刮目相看的惊人的业绩来，为单位、公司或企业创造出超高的经济效益，实现自己的人生价值。
下定决心忘记你是谁，务必能般吃苦耐劳，务必要舍得艰苦奋斗，舍得牺牲自己的一切利益，心存甘于奉献的无私利的精神，脚踏实地地、勤勤恳恳、任劳任怨地埋头专心工作，从小事做起，从目前自己的身边事做起，持之以恒地进行到底，才有可能达到人小物做出轰轰烈烈的大事情来的大境界的。
只要我们尽心尽力，用尽脑子科学高效率地去做事了，做个事业的有心人，那么，功夫不负有心人！我们最终一定会做出令人刮目相看的惊人的业绩来，为单位、公司或企业创造出超高的经济效益，实现自己的人生价值。
第2个回答 2020-11-26
空谈永远没有开始，盲目永远干不成大事。想要成功，两者缺一不可，我们如何让自己成为一个有想法就去实现的人呢？循序渐进，从小事做起，从身边做起，做好每一件事。我们就离成功不远了。
第3个回答 2020-11-26
想让一个空有上进心的人变成行动上的巨人最好的方式，就是用循序渐进的方法在做每一件事情的时候都督促自己赶紧去做，不要拖这样的话，慢慢地就可以让一个空有上进心的人变成行动上的巨人，这主要是思想上的转变。
第4个回答 2020-11-26
我们之所以一直没开始，有存在两个关键问题：
1.我们一直在做目标之外的事，迟迟不愿意开始正事，这其实就是拖延。
2.我们常常定了一个很大的目标就不了了之了，导致自己难以启动。
接下来，我将从解决拖延与快速启动这两个方面来帮助大家解决问题，让大家有了上进心，立刻就能行动起来！
一、解决拖延
先来看看我们为什么会拖延？
害怕阻力
我们为什么会不想立刻去完成应该要做的事，而是在不断的做一些无关紧要的事甚至是不做？
因为立刻要完成的事在我们心中看来是比较重要的事，通常也是有难度的事，而人自古以来有一个特性，就是及时享乐。
面对重要的事情，想着做起来会有极大的阻力，并且很可能带来失败，接着及时享乐这个特性就开始发挥作用了，我们也就会开始不断的逃避重要事情带来的阻力，选择去做一些刷朋友圈，玩游戏等让人感到愉悦轻松的事，这样事情就“成功”的被拖到了最后。
有些人意识到了这一点，实在不甘心这样，但奈何还是战胜不了拖延症，所以，最多也只能做到：“确实在做事，但做的却是无关紧要的事”。但结果其实还是把重要的事拖到最后了。
干扰因素多
这种情况下的我们有上进心，同样也有一定的行动力，但奈何我们实在容易被外部因素给干扰。
比如手头正在做一件重要的事，手机屏幕突然一亮，我们马上就去查看了，发现有红包，赶紧抢，抢完了开始发感谢，刚准备回到工作中去，结果发现许久不联系的朋友发来了消息，似乎不太好拒绝，于是与别人聊天，一聊就是两个小时，事情又做不完了。
了解了我们为什么会拖延，接下来我们就好对症下药，针对现象解决问题了！
1.心态摆正
在行动之前，我们需要给自己一个铺垫，把自己心态调整好，因为如果你看到这篇文章，可能现在你已经陷在对抗拖延失败的打击当中了。
先别沮丧，我们先来看一个牛人对抗拖延症失败的例子
《胡适
2.改变环境
拖延症的其中一个原因是由于我们及时享乐的天性所导致的，同样，我们可以利用我们自身所具备的另一个天性来克服拖延，避免不一致。
利用我们避免不一致的天性，找到有那些执行力强的人的环境，比如，图书馆里那些常常出现的面孔，或者一些专门阅读打卡与运动打卡的社群，让自己处在这样的环境当中。
举个例子，我之前考证喜欢待在家里一边烤火一边看书，而通常家里的环境太安逸，同时暖和的火让我不断产生疲惫感，这简直是放大我内心及时享乐特性的助推器，让我总是开始不了。
好不容易开始了，来自手机的干扰突然就出现了，好像是它在一直等待这个时机一样，常常到最后，3个小时的计划时间，断断续续的勉强学了40分钟，一次一次的考证失败。
偶然的一次图书馆学习，让我发现了，原来用避免不一致这个天性是可以解决这个问题的。
看着别人都在认真学习，我一个人玩手机会让我们感到极度不舒服，人在相同的环境下与别人保持一致性，于是，立刻就克服阻力，进入状态了。
但手机的干扰的风险依然在，怎么办？我当初的方法是发一条朋友圈，意思就是暂时失联，闭关中，接着再把手机关机，这样的好处是，可以避免他人联系你，结果发现你联系不到，从而感到着急，同时也避免了杂七杂八信息的干扰，让你专注在学习上，你就能顺利行动起来啦，反反复复的执行这样的方法，养成习惯，在拖延这件事上就没有问题了！
二、快速启动
如果，我们的拖延症已经深入骨髓了，即使用到了第一点的方法也没法开始怎么办，放心，这时我们可以从另一个角度，目标下手。
用上了第一点的方法还没法开始的原因是：虽然我很想让自己变得很牛，但难度太大了啊。
试想一下，我们每次去图书馆，脑海里想的都是我要考什么证，是不是一想到就头痛，因为这意味着我们要得到一个东西，要得到也就意味着要承担得不到的风险，我们是厌恶损失的，自然就不想行动。
同时要考到什么样的证，这样的目标实在太大，我们的内心也就会自然而然产生迷茫。
又是迷茫，又是风险，我们如何才能快速启动呢？
只要做到一步就好了：具体目标到微小
比如我们每天去图书馆的目的是考证，我们可以想得更深入一些，比如考证，需要做的一些准备是：教科书+参考书+视频+习题
再确定一下大体的学习方向是通过看视频来看视频+参考书来进行第一轮学习，最后再进行综合习题练习。
那我们刚开始需要做的就是看视频。
再根据视频的时长进行分解，其实就是简单的数学题，我们会算出一个平均时间来，比如每天需要看1小时视频，在这之后还需要加上参考书的巩固，所以平均的日任务是1小时视频+1小时参考书。
但这并不意味着我们每天都要这样做，因为，我们的学习效率通常都是呈指数型增长进行的，所以可以把平均的1小时视频+1小时参考书先缩减成20分钟视频+20分钟参考书。
想想看如果学习两个小时太困难，那我们就缩减到刚开始的每天40分钟，想想看都只有40分钟，我们也就能相对轻松的开始，之后再慢慢提升时间，整个过程其实是遵循先让你以极低的难度启动，并坚持，再随着一点点习惯的养成不断增加难度。
总结：如果你只有上进心，却行动不起来，请先把心态恢复过来，接着通过改变环境来改变影响我们的行动，如果改变环境还是无法改变自己，那就再加上把目标具体到微小的方法，共同作用，相信不久的你，能轻易的做到
1.我们一直在做目标之外的事，迟迟不愿意开始正事，这其实就是拖延。
2.我们常常定了一个很大的目标就不了了之了，导致自己难以启动。
接下来，我将从解决拖延与快速启动这两个方面来帮助大家解决问题，让大家有了上进心，立刻就能行动起来！
一、解决拖延
先来看看我们为什么会拖延？
害怕阻力
我们为什么会不想立刻去完成应该要做的事，而是在不断的做一些无关紧要的事甚至是不做？
因为立刻要完成的事在我们心中看来是比较重要的事，通常也是有难度的事，而人自古以来有一个特性，就是及时享乐。
面对重要的事情，想着做起来会有极大的阻力，并且很可能带来失败，接着及时享乐这个特性就开始发挥作用了，我们也就会开始不断的逃避重要事情带来的阻力，选择去做一些刷朋友圈，玩游戏等让人感到愉悦轻松的事，这样事情就“成功”的被拖到了最后。
有些人意识到了这一点，实在不甘心这样，但奈何还是战胜不了拖延症，所以，最多也只能做到：“确实在做事，但做的却是无关紧要的事”。但结果其实还是把重要的事拖到最后了。
干扰因素多
这种情况下的我们有上进心，同样也有一定的行动力，但奈何我们实在容易被外部因素给干扰。
比如手头正在做一件重要的事，手机屏幕突然一亮，我们马上就去查看了，发现有红包，赶紧抢，抢完了开始发感谢，刚准备回到工作中去，结果发现许久不联系的朋友发来了消息，似乎不太好拒绝，于是与别人聊天，一聊就是两个小时，事情又做不完了。
了解了我们为什么会拖延，接下来我们就好对症下药，针对现象解决问题了！
1.心态摆正
在行动之前，我们需要给自己一个铺垫，把自己心态调整好，因为如果你看到这篇文章，可能现在你已经陷在对抗拖延失败的打击当中了。
先别沮丧，我们先来看一个牛人对抗拖延症失败的例子
《胡适
2.改变环境
拖延症的其中一个原因是由于我们及时享乐的天性所导致的，同样，我们可以利用我们自身所具备的另一个天性来克服拖延，避免不一致。
利用我们避免不一致的天性，找到有那些执行力强的人的环境，比如，图书馆里那些常常出现的面孔，或者一些专门阅读打卡与运动打卡的社群，让自己处在这样的环境当中。
举个例子，我之前考证喜欢待在家里一边烤火一边看书，而通常家里的环境太安逸，同时暖和的火让我不断产生疲惫感，这简直是放大我内心及时享乐特性的助推器，让我总是开始不了。
好不容易开始了，来自手机的干扰突然就出现了，好像是它在一直等待这个时机一样，常常到最后，3个小时的计划时间，断断续续的勉强学了40分钟，一次一次的考证失败。
偶然的一次图书馆学习，让我发现了，原来用避免不一致这个天性是可以解决这个问题的。
看着别人都在认真学习，我一个人玩手机会让我们感到极度不舒服，人在相同的环境下与别人保持一致性，于是，立刻就克服阻力，进入状态了。
但手机的干扰的风险依然在，怎么办？我当初的方法是发一条朋友圈，意思就是暂时失联，闭关中，接着再把手机关机，这样的好处是，可以避免他人联系你，结果发现你联系不到，从而感到着急，同时也避免了杂七杂八信息的干扰，让你专注在学习上，你就能顺利行动起来啦，反反复复的执行这样的方法，养成习惯，在拖延这件事上就没有问题了！
二、快速启动
如果，我们的拖延症已经深入骨髓了，即使用到了第一点的方法也没法开始怎么办，放心，这时我们可以从另一个角度，目标下手。
用上了第一点的方法还没法开始的原因是：虽然我很想让自己变得很牛，但难度太大了啊。
试想一下，我们每次去图书馆，脑海里想的都是我要考什么证，是不是一想到就头痛，因为这意味着我们要得到一个东西，要得到也就意味着要承担得不到的风险，我们是厌恶损失的，自然就不想行动。
同时要考到什么样的证，这样的目标实在太大，我们的内心也就会自然而然产生迷茫。
又是迷茫，又是风险，我们如何才能快速启动呢？
只要做到一步就好了：具体目标到微小
比如我们每天去图书馆的目的是考证，我们可以想得更深入一些，比如考证，需要做的一些准备是：教科书+参考书+视频+习题
再确定一下大体的学习方向是通过看视频来看视频+参考书来进行第一轮学习，最后再进行综合习题练习。
那我们刚开始需要做的就是看视频。
再根据视频的时长进行分解，其实就是简单的数学题，我们会算出一个平均时间来，比如每天需要看1小时视频，在这之后还需要加上参考书的巩固，所以平均的日任务是1小时视频+1小时参考书。
但这并不意味着我们每天都要这样做，因为，我们的学习效率通常都是呈指数型增长进行的，所以可以把平均的1小时视频+1小时参考书先缩减成20分钟视频+20分钟参考书。
想想看如果学习两个小时太困难，那我们就缩减到刚开始的每天40分钟，想想看都只有40分钟，我们也就能相对轻松的开始，之后再慢慢提升时间，整个过程其实是遵循先让你以极低的难度启动，并坚持，再随着一点点习惯的养成不断增加难度。
总结：如果你只有上进心，却行动不起来，请先把心态恢复过来，接着通过改变环境来改变影响我们的行动，如果改变环境还是无法改变自己，那就再加上把目标具体到微小的方法，共同作用，相信不久的你，能轻易的做到
第5个回答 2020-11-26
1. 理解一件事: 理智和认知只能提供行动的方向，情绪和感受才能提供行动的动力
2. 如何去做: 运用 小步子 原理，先做后想，而不是先想后做，Just do it～
先解释第1条:
题主的上进心就是所谓的理智和认知，觉得自己“应该要上进，否则会落后，应该要健身，否则不健康，应该要早睡早起，否则浪费时间”，而其实行动是不受“理智和认知”控制的。真正能够提供行动上的动力的，是你对一件事情的情绪和感受，只有你在一件事情上，真正感受到好处和愉悦了，你才能真正有行动的动力。
不要总是怀疑自己的意志力不如别人，自己自律的能力不如别人，其实每个人的意志力和自律能力都差不多，绝大多数人都是好逸恶劳的，不用怀疑自己。只不过人家为了能有行动，提供了很多情绪上的动力，比如他们真正喜欢一件事情，那当然就自律了，比如人家要做的事情和自己的人生目标一致，比如人家体会到了不睡懒觉的好处，他们真正体会到了每天健身的好处，他们真正体会到了做一件事情的好处，所带来“正反馈的情绪和感受”，这种“情绪和感受”会不断加强你“理智和认知”方向上的动力。
再看第2条:
其实我们刚刚出生的时候，不会这么复杂，也不会去思考题主问的“上进心”这类“理智和认知”的问题，只是单纯去做
后来，随着年龄和阅历的增大，就开始慢慢习惯了在做之前先想，先计划，先权衡利弊，但是导致“想的多，做得少”
如果想要有行动力，可以有一个方法，叫做小步子原理
简单来说，就是在行动路上迈出微小的一步，获得微小的进步。让每一次的进步，成为下一次进步的基础。 小进步能够让人在情绪和感受上（不是理智和认知上）体会到进步和行动的好处，也会塑造一种希望感（正反馈的情绪与感受），让自己在情绪和感受上相信改变和行动是可能的，并促使自己不断迈开步伐。
比如，告诉自己:
就做一个俯卧撑，不难吧？就做一个，不想做了，就不做了
一件事，就做10分钟试试，不难吧？不想做了，就停下
想改变睡懒觉的习惯，那现在就离开床上站起来走一圈，如果还想睡，就回来，不难吧？
但是往往当你用行动跨出这小小的一步后，你会发现，其实改变和行动没有你想的那么难，你身体先做起来，脑子其实还没来得及去“想多”，就能做下去了
慢慢的，你就是行动的巨人了
2. 如何去做: 运用 小步子 原理，先做后想，而不是先想后做，Just do it～
先解释第1条:
题主的上进心就是所谓的理智和认知，觉得自己“应该要上进，否则会落后，应该要健身，否则不健康，应该要早睡早起，否则浪费时间”，而其实行动是不受“理智和认知”控制的。真正能够提供行动上的动力的，是你对一件事情的情绪和感受，只有你在一件事情上，真正感受到好处和愉悦了，你才能真正有行动的动力。
不要总是怀疑自己的意志力不如别人，自己自律的能力不如别人，其实每个人的意志力和自律能力都差不多，绝大多数人都是好逸恶劳的，不用怀疑自己。只不过人家为了能有行动，提供了很多情绪上的动力，比如他们真正喜欢一件事情，那当然就自律了，比如人家要做的事情和自己的人生目标一致，比如人家体会到了不睡懒觉的好处，他们真正体会到了每天健身的好处，他们真正体会到了做一件事情的好处，所带来“正反馈的情绪和感受”，这种“情绪和感受”会不断加强你“理智和认知”方向上的动力。
再看第2条:
其实我们刚刚出生的时候，不会这么复杂，也不会去思考题主问的“上进心”这类“理智和认知”的问题，只是单纯去做
后来，随着年龄和阅历的增大，就开始慢慢习惯了在做之前先想，先计划，先权衡利弊，但是导致“想的多，做得少”
如果想要有行动力，可以有一个方法，叫做小步子原理
简单来说，就是在行动路上迈出微小的一步，获得微小的进步。让每一次的进步，成为下一次进步的基础。 小进步能够让人在情绪和感受上（不是理智和认知上）体会到进步和行动的好处，也会塑造一种希望感（正反馈的情绪与感受），让自己在情绪和感受上相信改变和行动是可能的，并促使自己不断迈开步伐。
比如，告诉自己:
就做一个俯卧撑，不难吧？就做一个，不想做了，就不做了
一件事，就做10分钟试试，不难吧？不想做了，就停下
想改变睡懒觉的习惯，那现在就离开床上站起来走一圈，如果还想睡，就回来，不难吧？
但是往往当你用行动跨出这小小的一步后，你会发现，其实改变和行动没有你想的那么难，你身体先做起来，脑子其实还没来得及去“想多”，就能做下去了
慢慢的，你就是行动的巨人了
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