一般分手后难过期是多久，多长时间才可以释怀？

Question

前几天和男朋友分手了，他对我感情淡了分手，我这几天都好难过，脑子胡思乱想的，天天几乎崩溃，而且工作压力也大，真的很难受，请问怎么样才能释怀啊？？？我不想在乎他了，怎么才能无视他啊？

Answer 1

分手后到底多久才能释怀这个问题其实也没有肯定的答案，因人而异吧！快则三、五个月，一般情况的话至少也要半年。有些人一年、二年。刚开始难过是正常的，这是一个必经的过程。慢慢的就会好了。尽量的分散自己注意力，可以把更多的精力投入工作中去，找闺蜜陪你出去玩，去做自己喜欢的事情。

Answer 2

分手后到底多久才能释怀这个问题其实也没有肯定的答案，因人而异吧。快则三、五个月，一般情况的话至少也要半年。
刚开始难过是正常的，这是一个必经的过程，尽量的分散自己注意力，释怀的时间长短，需要根据个人的情况来决定。
如果您感到难过，可以尝试以下方式来帮助自己度过这个难关：
1. 尽量多地与朋友和家人沟通，让自己有倾诉的对象。
2. 尝试新的事物，如旅行、运动、学习等，这可以帮助你分散注意力。
3. 避免独处，可以与朋友一起聚会、运动等。
4. 给自己制定一些小目标，这可以帮助你保持动力。
希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。

Answer 3

大概一个月左右。刚分手的时候难过是很正常的事情，再加上你的工作压力，可能你的心情会非常低落，但是这个时期会很快过去，我觉得你可以多和朋友聊天，和朋友一起出去玩散心，会很快缓解这个时期的心理压力。

Answer 4

这个是没有固定周期的，也是因人而异的，性格开朗的情商高的人会自己开导自己，迅速走出阴霾，而性格内向的人就容易钻牛角尖，很长一段时间都无法释怀。建议你多出去走走，找朋友倾述倾述，也可以多找点事情做做，分散注意力，多结交新朋友，时间长了慢慢就会好了。

Answer 5

分手的难过期是三个月左右，过了三个月就不那么难受了，多久才会释怀或者是放下，就要看事情是怎么样的，因为有一些人是被迫分手，伤害得比较严重，可能就会要好几年的时间了。