在我看来,一个礼拜工作五天,休息两天的安排是最合适的。我觉得一个礼拜休息两天,这两天就能够让自己调整好最好的状态。第1天的时候可以好好的休息一下,然后在第2天安排打扫卫生,做一下运动,或者是逛街让自己一周的压力都得到释放。周一的时候又能够以更好的状态投入到工作里边。
但是如果休息的时间变得更长就会觉得懒散,再回到工作状态的时候就不容易收心,也不容易把状态调整到最好。相反只休息一天的话,也不能够把一个礼拜的压力全部释放。很多人休息一天都感觉自己根本没有休息,这一天就过去了,等到再上班的时候还是很累,下一个礼拜的时候也依旧是如此。所以我觉得一个礼拜休息两天是最好的,如果能够休息两天半也可以,但是千万不要休息再长的时间。如果休息的时间变得更长,那就会让自己的心变得懒散。
有些人有一种假期综合症,就是因为在假期的时候特别懒散,和上班的时候完全不一样。有的时候早上根本起不来,一日三餐也没有按时吃,等到上班的时候就觉得调整不过来。在上班的第1天根本就没有办法以良好的精力来工作,有的人会特别困,而有的人就踏实工作,所以我觉得一个礼拜休息两天就是最好的。但是现在也有很多的公司让公司里边的员工一个礼拜只休息一天,那些只休息一天的人在这一天的时间又要打扫卫生,又要忙自己需要办的事情,很多的时候根本就没有过多的时间来休息,就要开始新的一周了,所以我觉得一周只休息一天肯定是不够的。
最好的工作状态就是一周上5天的班,然后放两天的假,这样的才是最合理的。