为什么都说晚上不吃饭可以减肥瘦身，可我怎么也不掉称，有什么好的办法吗？

Answer 1

除了少吃饭。还要多运动才行呦。每天给自己安排适量的运动。坚持下来。一定会瘦的。瘦身靠的是毅力呢。加油↖(^ω^)↗

Answer 2

晚饭不吃，你早饭中饭吃多了也一样肥。晚饭该吃吃，只是提前吃，五点以后就别吃任何东西了

Answer 3

晚上不吃饭根本就减不掉的，不吃晚饭会降低你的代谢，搞不好你还会胖

Answer 4

不要不吃饭 要吃的健康 锻炼也很重要 如果只是节食 很容易复胖的 简单的说 就是你坚持一个月 有可能两顿饭就毁了 所以锻炼身体吧

Answer 5

长时间坚持不吃晚饭能减肥容易得胃病 还是乖乖的做运动减肥吧