为什么我想晚上不吃饭减肥，为什么就是坚持不了呢，有什么方法吗？

如题所述

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晚上吃饭不要吃多就好了，我都是呀，晚上不要吃宵夜，不要吃多，填好肚就行了，油腻东西更加不要吃哦，多吃水果，多喝水，这样一直下去都OK的。你可以看到自己明显的瘦了。而且皮肤也会变好！
祝你越来越靓　＾-＾

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