强迫症的人很可怕,会逼迫自己做很不愿意做的事情,比如放下!_百度知 ...
如果楼主已经严重影响到生活工作，可以先药物辅助，缓解焦虑内耗恐惧身心，稳定症状。尽量第一步先调整自己每天能融入充实的生活工作中，多些兴趣运动（要想办法让自己的生活尽量充实，尽量丰富，这样有助于把自己的精神能量从对内部精神世界的关注慢慢引向对外部现实世界的关注）。 一边生活一边调整，坚持...
强迫症很严重怎么办 好像是社交恐惧症或被害妄想症 总是不相信任何人...
如果情况严重，那就需要就医治疗，请心理医生来给你做疏导、调理。如果情况比较轻，自己能够控制得住，那就可以用自己的理智去战胜感情了……既然明知道自己是强迫症、社交恐惧症等问题，那么在自己心底，就非常清楚，自己所害怕的那些事情，其实都是不存在的。根本就不是问题。于是，自己可以克服心理障碍...
被强迫思维吓到后每天胡思乱想紧张心境低落内心有恐惧的阴影挥之不...
第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。还有一点就是强迫症是任何人都有...
强迫症很严重 总是特别小心谨慎很怕和人聊天聊到与自己有关的任何事...
全过程很严重总是特别小心谨慎反怕和人聊天聊到你刺激有关的任何事会胡思乱想怕被地理遭到伤害怎么办？首先如果知道有强迫症的人。尽量不要她。和他主动的去说话。让他自己去数。这样能够避免他的心里恐惧。你最好的一间房。12。要努力去接近他。给孩子相通的。开玩笑。我才上去。
我觉得我有强迫症,工作上特别明显,总是担心自己做不好,害怕跟领导交流...
那我就告诉您，作为现在的社会生活本身人的生活压力就很大，无论是外界的还是家庭的，那么就不要再自己给自己找压力来困住自己了，至于您说的别人要求您做的事情即便您不愿意做也会回答说，好的，其实这不是强迫，这是一种碍于面子的表现，是满足自己虚荣心的表现，也许您会说，我不虚荣，更也许真的...
总是胡思乱想怎么办?一些根本不会发生的事总是乱想,还喜欢把没有的事 ...
所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来...
强迫症很严重怎么办?总是会担心很多事情 很多自己不确定有没有可能的...
强迫症状来的时候，要明白这只是自己的强迫症，大可不必过度理会。可以使用“拖延法”，先拖延几分钟、十几分钟，做做深呼吸，平复一下情绪，调整一下状态再说。或者使用“转移法”，转移注意力，给大脑“换条跑道”，比如去：户外运动，与人聊天，听歌、唱歌，或者抄抄书籍，做做家务，等等。（脑子乱...
强迫症很严重怎么办 好像是社交恐惧症或被害妄想症 总是不相信任何人...
在这种情况下首先要注意保证睡眠质量。多睡觉，休息好，不可熬夜。在保证睡眠充足的情况下，多参加劳动或户外运动，开阔视野及心胸。如有必要，尽可能早期求医问药，进行心理或生理治疗，千万别有讳疾忌医的心态。早期干预早期治疗，才会使心里早日洒满阳光。
...就一直很担心怕这怕那的胡思乱想 我没办法克服,怎么办?
你要多做一些自己喜欢的事情来转移自己对于这件事的注意，你不要把胡思乱想的内容看得太重，平常要多和别人交流内心想法，多看一些积极的书或视频，要告诉自己想那么多没用，想的再多也无法改变什么，只有去做一些事情才能使结局改变。该发生的终究会发生的，不会发生的也不可能因为你去想这件事它就...
我现在有强迫症焦虑,很怕很怕受伤,哪怕是不起眼小伤,一受伤我就会_百度...
强迫症的本质是强迫症状背后的感受都是一股强烈的焦虑情绪在作用，强迫焦虑来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服，来自于人类趋乐避苦的习性，来自于一种长期的心理暗示。我再复制一段书籍中的观点，你参考看看：作者:最根本的原因是对这颗心了解太少 在我看来原本人的出生本来就带着一...
