强迫症很严重 总是特别小心谨慎很怕和人聊天聊到与自己有关的任何事...
全过程很严重总是特别小心谨慎反怕和人聊天聊到你刺激有关的任何事会胡思乱想怕被地理遭到伤害怎么办？首先如果知道有强迫症的人。尽量不要她。和他主动的去说话。让他自己去数。这样能够避免他的心里恐惧。你最好的一间房。12。要努力去接近他。给孩子相通的。开玩笑。我才上去。
被强迫思维吓到后每天胡思乱想紧张心境低落内心有恐惧的阴影挥之不...
第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。还有一点就是强迫症是任何人都有...
强迫症很严重怎么办?总是会担心很多事情 很多自己不确定有没有可能的...
另外，有些你不擅长、不了解、没把握的事，建议再做一下相关调查、准备工作，实际的调查、准备，往往比你胡思乱想，瞎担心，要好，要实际。另外，有些比较大的事情，还建议和亲友们一起面对，一起分析、处理、解决。至于，强迫症的话，还建议咨询心理医生。平时适当参考：森田疗法，认知疗法，行为疗法...
...总是不相信任何人特别小心谨慎很怕和人聊天聊到与自?
在这种情况下首先要注意保证睡眠质量。多睡觉，休息好，不可熬夜。在保证睡眠充足的情况下，多参加劳动或户外运动，开阔视野及心胸。如有必要，尽可能早期求医问药，进行心理或生理治疗，千万别有讳疾忌医的心态。早期干预早期治疗，才会使心里早日洒满阳光。
...没安全感,老是怕家人会出什么事,爱胡思乱想,怎么办,请大家骂醒我...
您好！非常了解您此时的感受，肯定是迫切想要自己快点好起来吧。关于强迫症的成因，很大一个成因是源于我们自身的完美主义。建议您可以参考自助书籍《走出焦虑风暴》。在此，很想节选书里的一段话给您：完美主义源自于“自我”内在挖掘“自信”的能力不足，抑或当“超我”发现“自我”价值感不足时而产生...
强迫症很严重怎么办总是很小心谨慎很怕和人起冲突即使自己是对的会...
既然是这样，很严重，那么就应该到专业的那个心理医生那里去看一下，然后得到及时的治疗，同时还应该尽量避免跟过多的人接触，等到你治疗好了之后，再慢慢的接触会很好的
...就一直很担心怕这怕那的胡思乱想 我没办法克服,怎么办?
你要多做一些自己喜欢的事情来转移自己对于这件事的注意，你不要把胡思乱想的内容看得太重，平常要多和别人交流内心想法，多看一些积极的书或视频，要告诉自己想那么多没用，想的再多也无法改变什么，只有去做一些事情才能使结局改变。该发生的终究会发生的，不会发生的也不可能因为你去想这件事它就...
我有巨大事物恐惧症、幽闭恐惧症、感性、强迫症、还很胆小、还有社交恐...
你几岁了，也许还小，其实随着年龄的增长，阅历加深，心态成熟，这些症状也会慢慢消失，一些属于顽皮，性格有些还没稳定，可以修到中性性格，内向与外向的中间地带 真 到了你说的这个领域，是有，其实都有点精神问题，你没到这个地步
我总是做事过于小心,疑神疑鬼,胡思乱想,求各位,最好是懂心理学的帮帮...
既让自己痛快又尽量不影响别人。要么就这样，要么就那样，我看结果能把我怎么样！你的想法很正常，说明你是个文明人，但是如果没事时候还老想着就不正常了。这是你性格中犹犹豫豫，谨小慎微的结果。尽量让自己勇敢些，比如，如果你某一次扔了垃圾，懒得丢垃圾桶，你就想，我不怕，你来找我吧，看...
我怀疑我有强迫症 总是脑子里有两种想法纠缠,越不想想什么就越想什么...
反抗的越厉害，反作用力就越强。比如：心里明明是害怕的，却要强迫自己不能怕，结果更加怕。思维是自然流动的，如果违背它，就会像强迫症一样，在和反作用力斗，始终走不出来~~~陷入“怕---克制怕---怕...”的无限循环中。 森田疗法就是让人把“克制怕”拿掉，砍断了这条链。这就是顺应自然。
