胫骨平台粉碎性骨折弯曲怎么练
比如建议患者可以使用中药熏洗的方式，对膝关节以及周围的软组织进行充分的热身。二、在热身之后，患者可以使用一些被动牵拉的方式来进行锻炼。此时患者可以采取仰卧位，然后使用小腿以下的持续的皮牵引，通过这样的方式逐步的被动进行膝关节的伸直锻炼。三、患者可以请家属或者是医护人员帮助，被动的活动膝关节。
胫骨平台骨折弯腿训练的方法
病人发生胫骨平台骨折后，在经过正确治疗后，后期需要进行弯腿屈膝的功能锻炼。具体的锻炼方法是在康复医生的指导下，病人在床上进行下肢肌肉的等长收缩练习，加强肌肉力量，增强膝关节的稳定性，然后嘱咐病人缓慢抬起下肢，进行弯腿屈膝训练。在经过训练四周后，可以考虑病人下地轻柔的负重进行屈膝练习，可以嘱咐...
胫骨平台骨折康复训练多久后才正常不反弹
由于术中进行了坚强的内固定，术后早期就可以开始进行功能锻炼。初期可以进行非负重的功能锻炼，也就是在床上进行膝关节的屈曲、伸直功能锻炼，还有屈伸的抗阻功能训练，能够增强关节稳定性，加快骨折愈合。在卧床休息一个月左右可以拍摄X片，若骨折断端有连续性骨痂通过，可以在双拐支撑下部分负重行走，此时...
胫骨平台骨折后可以选择什么运动方式
胫骨平台骨折属于累及关节的骨折，在累及关节骨折发生愈合后，主要可以进行非负重的关节功能训练，比如可以进行骑车、游泳，也可以进行肢体关节的器械功能训练。在以上功能训练当中，关节并不会受到体重负荷，在训练时锻炼的主要组织是关节周围的肌肉，随着关节肌肉力量增强，体积增强，可以使关节的稳定性不断增强...
胫骨平台骨折怎么样恢复腿部肌肉
对于采用保守治疗的胫骨平台骨折，一般需要使用石膏或者支具固定6-8周，在固定期间膝关节不能够做屈伸活动，此时的肌肉锻炼以等长收缩为主，比如股四头肌的主动收缩、踝泵运动等等。待疼痛稍减级以后可以在佩戴支具和石膏的情况下行直腿抬高锻炼，锻炼髂腰肌和大腿前方的股四头肌，在俯卧位通过抬腿后伸...
胫骨平台骨折弯曲训练方法
除这些主动锻炼方法，被动锻炼是现在各个医院都会有所谓的CPM机，即持续被动锻炼机器，可以将小腿绑在机器上，由机器来带动进行膝关节屈伸锻炼。因此膝关节术后胫骨平台骨折以后，膝关节功能锻炼需根据骨折情况以及内固定稳定强度，来选择合适时机进行主动或被动功能锻炼。
胫骨平台骨折弯腿训练的方法
胫骨平台骨折术后弯腿训练指膝关节屈曲训练，属于胫骨平台骨折术后最重要的锻炼方法，一般分为主动弯腿训练和被动弯腿训练两种。在临床手术以后，首先要进行被动弯腿训练，即患者自己不动，在家属帮助下进行弯腿训练，主动弯腿训练是后期患者自行进行膝关节弯腿训练，而不需要家属陪同。在被动锻炼时，需要患者的...
胫骨平台骨折弯腿技巧
胫骨平台骨折后期关节的功能康复锻炼，对功能恢复至关重要。随着骨折愈合时间的增长，功能康复锻炼讲究一个原则就是循序渐进，避免使用暴力，在弯曲的过程中都会有一定的疼痛，所以要讲究以下的技巧：第一，皮肤完整性良好没有结痂，可以先对关节周围做热敷，可起到舒经活络的作用。第二，在膝关节底下垫软...
胫骨平台骨折术后的康复训练
胫骨平台骨折手术之后，如果膝关节必须要利用石膏或支具来做外固定的情况下，早期膝关节不能够做康复训练，只能够给予做下肢的其他关节以及肌肉的康复训练，例如可以做下肢的直腿抬高训练来锻炼大腿肌肉，可以做踝泵训练来锻炼小腿的肌肉，以及足踝关节的活动度。另外，也可以促进整个下肢的血液循环，防止肌肉的...
胫骨平台粉碎性骨折术后如何康复锻炼
胫骨平台粉碎性骨折术后一个月多，面对康复锻炼这一重要环节，我们需要采取科学合理的锻炼方式，以避免膝关节僵硬的发生。胫骨平台骨折属于关节内骨折，这类骨折的特点决定了早期功能锻炼、晚期负重的重要性。通过不负重下的关节伸屈锻炼，可以有效促进关节活动范围的恢复，同时也有助于增强关节的稳定性和力量...
