十六岁还可以长高么
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶...
16岁的我怎样迅速长高|?
这年龄应该定型了，应该是遗传的过，营养好的话只能横向发展了。
我都15岁了现在才165公分我还可不可以长高?
其实，从初潮后开始算大概5~6年左右是张得最快的，但是，你若是想长的话25岁之前都会有微小的长高
怎样锻炼才能让自己长高?
有利于长高的运动有跳高以及打篮球，在清晨、傍晚多做跳高的运动，每次持续十分钟，尽量跳高出地面50厘米。也应该做打篮球，每天可以打篮球至少一小时，做这两个运动对长高非常有利。其次应该保证睡眠，多进食富蛋白质，长高一定要在小时候实施，骨骼发育完了就改变不了了 ...
...我是女生 我爸妈个子都不低 我该怎么办 还能长么?
小姑娘，首先，小女生才可爱，不要怕个子低；晚上早点睡（十一点前）；一日三餐不可少，吃饭要吃饱，适量吃些肉骨汤；多增加锻炼，特别是篮球，羽毛球，等活动，要注意每次活动量不宜过大，保持适当的有氧运动。不要吃补钙的东西，呵呵，那些东西没有上面的方式配合是一点效果也没有的，不适当的用量...
女生15岁还可以长高吗
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怎样才能快速长高?
一定要多加运动,比如跳远、打羽毛球,主食一般建议多吃肉类高蛋白的食物，还要多喝牛奶,一定要注意以上几点再配合吃一些增高药.也只能这样来弥补身材的矮小我的表姐居然长高了6CM.她服用的蛮给力的:http:\/\/url.cn\/7HIJ95,可以做个目标参考一下....
已经发育了的15岁男生不知道还能不能长高,我才165
肯定能,小朋友不要为身高担心,俗话说:23猛一窜,就是说男孩到23岁时还能长高
女生156特别矮么。。
小个子女生也有小个子的优势。高个女生不能显矮，但是小个子女生可以显高。将腰线提高到胸部以下肚脐以上的位置，看上去自然又显高。适当露出该露的部位，比如脖子，V领比圆领显高显瘦。在视觉上就会少一些负重感，看上去也清爽很多。蔡依林身高156CM，也是不到160cm，但是她却是在矮个子女明星中最显高...
小孩瘦小不长个该怎么办?
有的孩子到高中才开始快速的长高,并且蹭蹭就超过了同龄的小朋友。当然如果孩子吃饭,运动,睡觉多很好,但是明显的矮于同龄人,就要去医院查下生长激素了。 如果宝宝瘦小不长个,宝妈们就要知道,宝宝多半是因为胃口不好营养吸收跟不上才导致的瘦小不长个。 今天,我就来给各位宝妈分享分享我自己的 育儿 经验。如果有...
