篮球打内线好还是外线好?

Question

我1.70多，身体肩膀比较大，打内线好还是外线好?带球有些迟钝
我弹跳很好能碰到铁，但是一到抢篮板球就跳得跟前锋差不多,甚至抢输他们怎么回事？明明跳得很高，抢篮板的时候为什么跳不起来？
篮球应该先从什么开始练？我打了那么久，外线内线都不打，谁有教学？最好是视频
我想在一个月内变得强一些有可能吗?
拜托哪位篮球高手教给我一些高招?

Answer 1

　　不奢求你给我分哈，主要是看到你的情况和我差不多，想给你点经验。
　　1.70多 在初中或者高中打打内线还将就，但是到了大学就不行了，我还是建议你打外线。
　　首先要练得就是身体的协调性（你们学校应该有 训练体育的吧，你可以去那里报个名训练一两个月，最好一直训练下去）
　　在你训练的同时，不但你的协调性出来了，爆发力和耐力也会有长足的进步，要知道这些都是打球必不可少的。
　　至于 运球，我能说的就是 要敢于去尝试，许多人包括我自己也一样，在以前打球的时候 都是不敢运球，主要是对自己的信心不足，别人会的动作其实自己都会，只要是不敢去做那个动作，所以你应该多尝试着自己带球，只要多几次成功的过人，你的信心就出来了，动作也就出来了。（当然 平时的练习也应当多一点，不要让自己的手感消失）
　　至于 投篮，打外线的一定要吧投篮练好，不说像NBA明星一样天天做成千上万的投篮，至少要保持手感。我个人比较建议投 格子(就是禁区 的那个线）
　　还有一些上篮动作，多在脑子里面想哪些动作 多分析一下那些动作是由那些小动作串联起来的，或许你会发现在某一次打球的时候 你已经会用这个动作了。
　　打球就是要敢想敢做，不要怕别人笑话。有些动作是必须多次尝试才会完善。

Answer 2

这么说吧，170的确不算高，所以真正打起来不能打内线，遇到180以上的在内线就会很吃亏，往往因身高问题而发挥不出正常水平，所以还是建议你打外线，你带球迟钝那是因为你控球的技考没掌握或者比较少练控球，其实多练习，多去思考一下自身带球迟钝具体是什么原因，应该怎样去改善才是你现在所要做的事！抢篮板球跳不高原因有两个，1是你原地弹跳能力不足，2是你的站位老是没别人的站位好，一般只要你要的位置比对方好，球的落地你能有所掌握，就会比较容易的拿到篮板球了，可以说同样身高，同样的弹跳，那就是要看意识了，打球是很讲求意识的！篮球应该是先从控球来练的，控球关系到对球的拿捏熟练程度，只要能很好的控住球，相信你就会有控球过人的极强欲望，甚至可以随便过一些防守不够强的防守者了。其次还要多去投篮，看你的身高是中或者远的投射都要练准点的，只要高命中的远投加上好的控球技术，防守者也不容易防得住你，你可以参考一下NBA中艾弗森的一些过人技考或者科比的一些后仰跳投，要是二者都能有所发挥的话相信你就是一个得分利器了。再者是要练防守，这也是至关重要的，防守只能靠自己最大的领悟，并不是教可以教出来的！！！最后你要想在一个月内变强，就只有拼命的练习控球，投篮！！！

Answer 3

貌似你的身体很棒，不过170的身高还是后卫的料。不过你对篮下技术很自信的话，有身体，就业余水平来讲也可以打内线。
1.内线：抢篮板不单单是看弹跳，卡位很重要，依你的身材卡住位置应该不难，张大步子，张开双手，把篮下划出你的领地。观察投篮者，判断球的下落方向。（这点很重要，不过这个意识很重要，可以的话有必要进行正对性训练）。
2.外线：着重练习控球，双手交叉运球，单手左右运球。练习球感。基础动作最重要，基础OK后，可适当练习胯下，背后运球。有了基础运球。如转身，变向等技术动作，会水到渠成。
3.关于进攻，外线投篮 时机很重要。掌握合理的出手节奏，如接球后的直接出手，接球后突破上篮，运球一步急停跳投。这些都是最合理的。和同伴有呼应是最好的。此外接到传球后的时机是最宝贵的。依次是1，观察同伴传球，2，晃动佯装突破.3.自行突破或投篮。投篮手感要柔和。上篮要果断，内线强打要争取空间后打板进框。出手要稳，不求快。
希望能帮助到你，切勿 想 一步登天

Answer 4

篮球打内线和打外线时，你的步法都要不一样，关键看你的肌肉记忆

Answer 5

一个月要看怎么练了，170的个头内外都可以，内线沾光吧，打外线就灵活点（先练跑动），打内线就看你的卡位技术了，会卡位就沾光。篮板不要硬抢，要看时机在跳，篮板不要横着抓球，最好是往下勾，这样抓球紧，不容易在落地是被抄球。