老公出轨我原谅他了，可我无法忘记他的背叛，好痛苦

Question

我和老公是自由恋爱，我们一起走过了6年才步入婚姻的殿堂，本以为我们的婚姻是经得起考验的，没想到和所有不幸的家庭一样，从没想过发生的事还是在我们结婚3年的时候发生了——老公有了外遇！并且对方我还认识，还像傻瓜一样把她当做朋友，而他们的关系是在我认识她之前就有了，对于我这无异于五雷轰顶！我哭过，闹过，还把自己弄得伤痕累累。我一直深爱着他，深爱着我们的家，不想因为他对我的背叛而间接伤害到我的女儿，最后我选择了冷战，后来在朋友的劝说下和他的誓言中我原谅了他。可我的心情就像是参合在一起的水和火.时刻的在折磨着我，知道我原谅了他就要信任他,也不能总是追究过去.有时候能说服自己，有时候会在思绪中越陷越深而后用烟酒来发泄我的情绪，就这样持续了几个月，慢慢的我的思想变得无比紧张，疑心也随之加重，而一看不到他或是看到碰到任何跟那事跟那女人有关的字眼,事物,就会在脑子里一个劲地重复设想他们一起出双入对的情形.还有他们。。。这一切乱麻都会在老公出现在我面前后立即消失。我跟他谈我心里的想法的时候，我们总是很容易会吵起来。他觉得，我既然我原谅他了，就不要再提过去了，重新开始就好了，可是心灵上的伤疤是不可能痊愈的。我知道老公是真的悔改了，对我的爱也回到了从前，可我怎么也忘不掉他对我的伤害，我到底该怎么做，才能走出阴影，回到以前那开朗的我那？

Answer 1

有关夫妻忠贞度的调查，参予调查的竟然有八成以上的夫妻曾经对另一半有个不忠的行为，真的叫人有种触目惊心的感觉。难道现代人真的越来越开放，道德观也越来越低下了吗？

那天看到有人用“男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太低；女人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够；”这句话做签名，看来这年代，男人女人的所谓忠诚已经不再与责任有关了，而是要看所面对的诱惑是什么。那天与同事聊天的时候，说到以前一听到外遇呀离婚呀之类的事，总会觉得是件很不好的事，在古代，女人偷情还要浸猪笼呢。可是如今，外遇偷情越来越是普通，离婚也是为了新生活，而不再是什么见不得人之事了。

以前在电视电影上看到一些外遇的事，总会觉得这些偷鸡摸狗的事情真的很无耻，那些为了欲望付出种种代价的男女都是活该，可是当身边越来越多的人在背叛婚姻时，人民对婚外情也越来越宽容时，我不知道还有多少夫妻能够坚守婚姻，忠贞下去。

曾经看过有关夫妻忠贞度的调查，参予调查的竟然有八成以上的夫妻曾经对另一半有个不忠的行为，真的叫人有种触目惊心的感觉。难道现代人真的越来越开放，道德观也越来越低下了吗？婚姻忠诚度真的如此不堪了吗？我想大多数人在对对方说出“我愿意”这三个字的时候，都是对婚姻抱有美好的愿望，都希望能够厮守到老的吧？可是为什么有那么多人守不住自己的欲望底线，背叛了曾经的誓言？当男人比较着谁的二奶更年轻更漂亮的时候，当女人也在忙着寻找能够给自己带来激情与浪漫的情人时，婚姻到底还有没有存在的必要？

有人建议要给婚姻设制有限期，当两个人的某一方发现婚姻失去了感觉的时候，可以向另一方提出离婚的要求。虽然很多人认为这个建议蛮不错的，但是我觉得这其实是对女人的不公，要知道在婚姻当中，女人所付出的往往比男人要多得多，在婚姻当中，女人也更加的忠诚。当年华逝去的时候，男人发现身边的女人不再漂亮性感，把眼光放在了更加年轻漂亮的女人身上，此时，所谓婚姻有限期不是给男人一个抛妻弃子的正当理由吗？也许很多女人会因为某些原因委屈自己接受出轨的男人，但是当不再有爱的时候，幸福又该到哪里去寻找？

当爱情走进了婚姻，王子公主便过上了童话故事般的生活，这句话相信是让很多相爱的男人走进婚姻的理由。可是婚姻真的不如爱情浪漫，所要面对的不再是风花雪月，而是琐碎的柴米油盐，当争吵代替了情话时，当初的爱在慢慢的消失掉。有人把婚姻比喻成鞋子，合不合脚只有自己知道，对于女人来说，婚姻的确是女人最大的磨砺，即琐碎而又真实，即让人无法放弃又时刻在折磨着女人。有些女人坚持了下来，有些却选择与男人一样，背叛了婚姻，可是背叛的结果是什么？无数的事实证明是女人为放纵买单。

所以我不知道有多少的人无法忍受婚姻的平淡，在面对外来的诱惑放纵了自己，我只知道当选择了婚姻，就应该珍惜所拥有的一切，忠贞着自己的另一半，或者会让自己的生活缺少许多动人之处，也会失去很多怦然心动的感觉，但是我知道自己所拥有的是最实实在在的东西，在夜深人静时，不会因为不忠而突然惊醒，不会因为道德沦丧而背上沉重的十字架。曾经也想过放弃婚姻，但是我知道我已经习惯了两个人的生活，在面对满世界的道德沦丧，平淡何曾不是一种幸福？放纵或者会给自己带来一时的快感，可是伴随的却是无尽的痛苦。

婚姻就像一座城，城里的人想出来，城外的人想进去，很多人因为忍受不了平淡而背叛了婚姻，最后却发现其实还爱着对方，可是这个时候已经没有回头的机会了，犯下的错误只有自己去承担后果。所以当你不想放弃婚姻的时候，就要学会控制自己的情感，忠贞自己的婚姻。也许婚姻会让我们失望，会让我们无奈，也会让我们痛苦，有很多人看了我的文字说对婚姻失去了信心，但这其实是一种错觉，我始终相信，婚姻会让人成熟起来，也是人一生之中最重要的，所以不要轻易的去破坏它。

Answer 2

我觉得你好可怜.真的..

肯定痛苦的要死!

你们可以尝试这一次长途旅行..放松心情,这个时候提出旅行我想你老公能理解你这样的目的...行程中肯定会对你恩爱有加.也许美景能让你渐渐的走出阴霾..看看大自然静静心思,想想经历了种种,爱人还是那个爱人,始终你在她的心里是最重要的...没有坎坷的婚姻那是不完整的,在挫折中才能更加珍惜对方..他还是你爱的那个丈夫,当初愿意共度一生的男人,只不过这个男人在他人生的列上打了一个盹,但是始终还是坐在你的旁边.,,别想的太多了,自己开导自己吧.

尽量不要老是和他提过去..开始的时候他会因为的过失对你的指责低声下四,慢慢的他就会很反感.觉得你总是没完没了,开始的那点自责也会慢慢消失的...得不尝试啊...

希望对你有帮助!!

Answer 3

每个女人都想拥有一个幸福的婚姻，但当“小三”闯入她的婚姻世界时，她总是毫无准备或做出极端的行为，这只会导致关系的恶化，甚至“小三”的上位成功。事实上这就像是一场战争。如果你想排斥敌人，你就不能乱成一团，用正确的战术去赢得婚姻之战。

冷静面对小三问题，找到你们婚姻的问题根源

很多时候小三就是为了破坏别人的家庭，为自己争取利益。很多急于上位的小三都会主动把你老公出轨的事实暴露出来，想要激怒你，让你和你老公的关系冰冷下去，她的目的性很强你千万别中招。不能成为哭哭啼啼的怨妇或者咆哮如雷的悍妇，而是冷静的面对现实问题，找到解决办法，你和老公的争执都会把婚姻推向悬崖。如果说婚姻问题的实质都是两个人没有达成一致，你需要耐心的疏导他，让你男人看清现实，而不是任由小三兴风作浪。如果你们不知道如何挽回，或者挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大， 

认识你的老公

如果你早知道这一点，你的婚姻中就不可能会有小三。你曾经试着去了解你爱人的真实内心世界吗？人的最深的部分是被理解、尊重、需要和钦佩。女人最深的部分是她需要一个关心她并能领导她的男人。你做到了吗？如果没有，那就赶紧学习吧。

改变相处模式创造生活乐趣

结婚后你们之间不单单只是工作场所到家庭这样的两点一线规则，你们其实还有很多选择。当生活缺少了趣味，变得过于平淡，婚姻生活自然显得太乏味。两人在家庭当中，很容易因为一些生活上的矛盾，产生不必要的争吵。而这些不必要的争吵往往就是你们感情断裂的导火线。

可以尝试一下共同旅游、或者是共同去听一些论坛讲座之类的，为你们的生活增加乐趣，通过做一些从未尝试的事情，让你和他之间有说有笑，彼此之间的感情会更加递进。你们之间的相处环境其实可以作适当的改变，不局限在单一的场所，从而让生活变得更加有意义。当婚姻生活带给了两人开心幸福的感受，小三又怎能轻易就打破你们之间的关系。

Answer 4

那就离开他，别让自己痛苦下去，这种痛苦就像一根无形的针一样，随时扎得你心痛得不得了

Answer 5

我的情况和楼主一模一样，心里好痛苦好痛苦！我也不知道应该怎么办，我们之间我对他已经没有信任了。