描述：以脚掌、脚跟攻击对方的脸、肩部。分为正劈、内劈、外劈三种，一般称为劈腿，或下压腿。比赛中通常女运动员得分较高。
练习方法：保持基本姿势，右脚登地，重心稍前移，右脚尽量上举至头顶上方，放松落下，上身保持直立，以脚掌击打目标。轻轻落下，恢复成实战姿势。
易犯错误：1、起腿高度不够，重心没有往上“飘”。
下劈：
描述：以脚掌、脚跟攻击对方的脸、肩部。分为正劈、内劈、外劈三种，一般称为劈腿，或下压腿。比赛中通常女运动员得分较高。
练习方法：保持基本姿势，右脚登地，重心稍前移，右脚尽量上举至头顶上方，放松落下，上身保持直立，以脚掌击打目标。轻轻落下，恢复成实战姿势。
易犯错误：1、起腿高度不够，重心没有往上“飘”。
本回答被网友采纳跆拳道：下劈动作分解教学，学会这几个动作，“下劈”难不倒你
跆拳道下劈腿的动作要领是什么。特别是上半身重心在哪。
下劈要领 动作规格：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到前面，成实战姿势。动作要领：腿尽量...
跆拳道下劈的动作要领是什么?
练习方法：保持基本姿势，右脚登地，重心稍前移，右脚尽量上举至头顶上方，放松落下，上身保持直立，以脚掌击打目标。轻轻落下，恢复成实战姿势。易犯错误：1、起腿高度不够，重心没有往上“飘”。
跆拳道下劈动作要领
1.下劈与中国武术的正踢腿相似，区别在于下劈稍有一点转髋，并且踢腿向上时，要向上积极送髋，大小腿之间也可有一定的弯曲度。2.在下劈时，身体重心向前移。3.上提右腿时，右脚脚面不需要绷直，应自然放松，而下劈腿时要稍绷直。4.也可直接用前腿左腿、使用下劈，右腿进行跟步既随着身体重心向前...
下劈是什么攻击的腿法
1、这种腿法的特点是力量大、速度快，能够给对手造成较大的伤害。在跆拳道、空手道、散打等搏击运动中都有下劈这一招式。下劈的动作要领是：站立时，双脚分开与肩同宽，左脚在前，右脚在后。双手握拳，放在胸前，准备发力。2、然后，用右脚向前方踢出一记强有力的下劈腿，同时双手向下甩动，以增加力量...
跆拳道下劈腿法动作要领教程
下劈腿法动作要领：腿尽量往高、往头后举，要向上送髋，重心往高起;脚放松往前落，落地要有控制;起腿要快速、果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨。下劈腿法易犯错误：1.起腿不够高，不够充分，重心不往高起;2.踝关节紧张，往下压太用力;3.重心控制，腿控制不好，落地太重...
跆拳道的下劈有什么动作要领
您好，我是跆拳道，散打，拳击教练，必须要先把韧带拉开，没有它做基础，你做的动作速度会变慢，影响进攻，反而给对方破解的机会。要提膝，但是斜向内侧的提膝向上踢直，配合另一脚垫起脚尖。用力往正前方劈下，击打面是前脚掌，而不是脚后跟哦！加油！
跆拳道之下劈要点、
这样向前劈的时候会有一个蹬力 起的就会比较高 从实战方面讲在抬腿的一瞬间一定动作要快 不要让实战的对方找到攻击的机会 记住 找好时机 快速下腿 就能劈中头部 得三分哦 这是我一直以来 跆拳道红黑带的经验 应该会对你有帮助的 希望你能练熟练好你的下劈 也希望你能和我一样成为跆拳道高手 ...
跆拳道打实战'下劈的'解法是什么?
1，前进一步，在其腿抬起的一瞬是其最脆弱的时间，不管是趁机抓住对方脚裸推出还是趁机攻击死穴，只要前进一步，对方会明白一句话：不作死就不会死。2，向左或向右闪开，反应要快，反正他\/她可调整角度不大；一个精心准备的招式打空，后果可以想象。3，后退两步，因为下劈是可以向前一步或半步的，...
跆拳道下劈动作要领
【动作要领】腾空下劈常常用在与对方处在中远距离时，要求两臂有力上摆，配合右腿上提和左腿蹬地而使身体迅速腾空，主要攻击对方面部。【易犯错误与纠正】上体在提膝腾空时就过于后仰或是举腿高度不够，使下劈腿时下劈力量不足。【练习步骤】1.开始练习时可扶物先练提腿提膝和上举腿。2.练习下...
跆拳道的下劈腿怎样打出力量?
跆拳道的下劈腿技巧，关键在于大腿、小腿和胯部的协同用力。强化爆发力，蛙跳练习能显著提升。动作标准是关键，将腿拉高至顶点，迅速下压，紧要关头立即收力，落地轻柔无声。下劈强调速度而非单纯的力量，速度给予击打的机会，即便是小力，也能形成致命一击。对于女性选手，下劈因其生理优势，能展现出流...
