铅球铁饼运动员比赛前吃什么药增加爆发力

Answer 1

: 肌酸,蛋白粉。肌酸可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩。

Answer 2

作为一名运动员，应该避免使用药物来提高爆发力或增强体能，因为这可能会违反比赛规则，并对身体健康造成严重的影响。
在比赛前，运动员可以通过以下方式来提高爆发力和体能：
1. 训练：通过系统化的训练计划，逐渐提高肌肉力量和耐力，以提高爆发力和体能。
2. 饮食：通过合理的饮食来提供足够的能量和营养，以支持身体的训练和恢复。
3. 睡眠：保证充足的睡眠可以帮助身体恢复和肌肉生长，这对于提高爆发力和体能非常重要。
4. 心理准备：通过冥想、放松技巧等来减少紧张和焦虑，提高自信和专注力，这可以帮助运动员更好地发挥潜力。
总之，提高爆发力和体能需要长期的努力和坚持，而不是通过药物来短期提高。如果您是一名运动员，请遵循比赛规则和健康原则，并通过训练、饮食、睡眠和心理准备来提高自己的爆发力和体能。

Answer 3

当然是兴奋剂，但最好不要吃，很容易被查出来，查出来就-----

Answer 4

铅球运动员需要的是爆发力，除了必要的体能（长跑）外，还需要增加身体的协调能力和爆发能力。可采用杠铃压肩，哑铃训练的方法，采用训练爆发力，从而达到提高成绩。具体来说，负重训练要速度快，姿势正确。比如，杠铃压肩，要深蹲，挺起时挺胸、腰绷紧，速度要快，份量可逐渐加重，注意呼吸。方法很多，不一一叙述，只要动作规范，可提高成绩。