我是不是有忧郁症或者强迫症了 ？怎么办啊 ？

Question

心里一天24小时都很压抑.胸很闷.感觉好象要窒息了一样.而且心里一直都很紧张.脑子里会不有自主地想很多事情.会在意很多无所谓的事情.这已经严重影响到了我的生活.我该怎么办?

Answer 1

不知道您这种情况持续多长时间了，感觉如果真像您说的那样严重，应该寻求一些帮助，我是业余心理咨询师，时间允许的话，很高兴能够给您一些帮助。可以留言。
评判“强迫症”的主要标准，应该主要是指，“强迫”已经严重干扰了人们的正常生活、工作、学习。患有“强迫症”的人与其他精神疾患的重要区别还有，此类人头脑并不像精神病人那样糊涂，并且主动积极的找办法解决，所以说，其实患有“强迫症”人们比患精神病的人更痛苦。我们不应该歧视他们。如果自己感觉强迫开始干扰自己的生活，更不应该自卑。
个人认为，我们应该事实求是地把“强迫”看作一种常态的东西，在现实中才有利于解决此类痛苦，才能更好的帮助达到“强迫症”的人。虽然个别“强迫症”患者情况特别不好，但个人并不主张把“强迫症”并入精神类疾病，而应对个别严重的“强迫症”患者作为特例。

Answer 2

这个情况多久啦？看起来是压力过大，精神过度紧张导致的。建议先去医院排除躯体疾病，如持续这样又无躯体疾病，那就是心理因素导致的，就要找心理专家的帮助了。

Answer 3

去检查一下吧，很有可能哦。
好好调理一下，要早些好起来才是。

Answer 4

赶紧到医院咨询医生吧，及时治疗，